入れてレンチン！【ヘルシーグラタン】簡単なのにダイエットも出来て旨すぎる！痩せる上に上品な味わい！

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こんにちは、【夫手取り17万円の節約ごはん】の
夫　【ごま】
妻　【まる】　です。

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◆材料

・豆腐1個 （150g）
・新玉ねぎ　1/4
・ツナ 適量
・ケチャップ　大さじ2
・塩コショウ 少々
・チーズ　適量

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【動画タイトル】
焼いて漬けるだけ【新玉ねぎ漬け】麻薬卵も一緒に出来る！熱々のご飯にタレごとかけても凄く合う！節約簡単レシピ！

ぜひお試しください☺️✨

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楽曲提供：MSライズ
楽曲名：setuyaku17Melody

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