【ヘルシー生チョコ大福】ダイエット中のチョコ欲満たすもちもちスイーツ🍫おやつに食べたい低カロリーデザート #グルテンフリー#ダイエットおやつ #ダイエットスイーツ #ヘルシーレシピ #ヨーグルト

【ヘルシー生チョコ大福】ダイエット中のチョコ欲満たすもちもちスイーツ🍫おやつに食べたい低カロリーデザート #グルテンフリー#ダイエットおやつ #ダイエットスイーツ #ヘルシーレシピ #ヨーグルト

ダイエット中に罪悪感なく食べられる
簡単ヘルシーレシピ🍴
食べて痩せたい人集まれ~✨
@dietrecipe_rara

濃厚チョコソース(ココア)をたっぷり
入れちゃう簡単でヘルシー大福✨
チョコ欲これで満たされる…
ダイエット中に甘い物食べたくなったら
これ作って🥸
イチゴトッピングも美味しかった🍓

作り方･材料の詳細はこちら🙆‍♀️
今回は｢もちもちダイエットチョコ大福｣
◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·

【栄養素】1個あたり
▪カロリー約97kcal
(トッピングのカロリーは含みません)

【材料🍴】
▪ヨーグルト100g
▪てんさい糖大さじ1
▪ココアパウダー大さじ1
▪ライスペーパー2枚

トッピング
いちご(お好み)
ココアパウダー

【作り方】

①ボウルに｢ヨーグルト｣｢甘味料｣｢ココア｣を
入れてよく混ぜる
※私は甘味料大さじ弱で少なめにしたよ👍

②お皿にに水を貼りライスペーパーを
サッとくぐらせる
※動画は水つけすぎて巻くのが大変でした😰笑

③ライスペーパーに生地を入れて包む
(いちごもこの時に入れる)

④ココアパウダーをお好みでかけて完成👏

◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·
✰おすすめ動画✰

✰各SNS✰

TikTok➩https://www.tiktok.com/@diet_rara_recipe?_t=8lqtXwKQHzO&_r=1

Instagram➩https://www.instagram.com/diet_rara_recipe?igsh=MXZteXdjdnQxMWdqcg==

Twitter(X)➩https://x.com/dietrecipe_rara?t=N1LVjyUVoNFarqVrllvkpA&s=09

こんな動画を探している人におすすめ⇩

ダイエット スイーツ
痩せ スイーツ
簡単 ライスペーパー レシピ
簡単 料理
ダイエット チョコ大福
ダイエット レシピ
太らない おやつ
低カロリー おやつ
低糖質 おやつ
グルテンフリー
時短 レシピ
美味しい レシピ
ライスペーパー
ココアパウダー

チャンネル登録､高評価､コメント
よろしくお願いします🧁ಇ

#ダイエット #ライスペーパー #ココア