【コラーゲンたっぷり！簡単ブルーベリーゼリー】ブルーベリーは目の疲れが気になる人、老化予防したい人におすすめです！ #簡単レシピ #薬膳レシピ #ゼリー #ブルーベリー #簡単スイーツ #簡単おやつ

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【材料】
ブルーベリー（冷凍）　50ｇ
粉ゼラチン　　　　　　5ｇ
てんさい糖　　　　　　20ｇ
レモン果汁　　　　　　大さじ1
レモン皮　　　　　　　適量
お湯　　　　　　　　　50cc
水　　　　　　　　　　50cc　　　　　　　　　

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【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！

☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話　第１話　～薬膳って何？～

薬膳のお話　第２話　～陰陽五行って何？～

薬膳のお話　第３話　～五臓六腑って何？～

薬膳のお話　第４話　～気血水って何　その①～

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