【米粉チョコういろう】レシピはコメント欄に👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
簡単ヘルシーおやつはこちら👇🏻
→@maylily__diet
美味しそう！作りたい！と思ったら
『🍫』とコメントして教えてね✨
recipe /
米粉チョコういろう
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・●米粉…50g
・●ココアパウダー…10g
・●てんさい糖…25g
・水…120ml
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を全て混ぜる
②水を加えて混ぜる
③耐熱容器にうつし、ラップしてレンチン600w4分(500w4分50秒)
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：306kcal
たんぱく質：5.1g
脂質：2.5g
糖質：64.6g
食物繊維：4.8g
食塩相当量：0g
参考程度に♡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単おやつ
毎日発信してます📝🌿⋆*
┏━━━━━━━━━━━━┓
簡単ヘルシーおやつはこちら
👉🏻( @maylily__diet )🥞💕
┗━━━━━━━━━━━━┛
ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #米粉 #チョコ #米粉レシピ
21件のコメント
簡単ヘルシーおやつはこちら👇🏻
→@maylily__diet
美味しそう！作りたい！と思ったら
『🍫』とコメントして教えてね✨
recipe /
米粉チョコういろう
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・●米粉…50g
・●ココアパウダー…10g
・●てんさい糖…25g
・水…120ml
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を全て混ぜる
②水を加えて混ぜる
③耐熱容器にうつし、ラップしてレンチン600w4分(500w4分50秒)
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：306kcal
たんぱく質：5.1g
脂質：2.5g
糖質：64.6g
食物繊維：4.8g
食塩相当量：0g
参考程度に♡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単おやつ
毎日発信してます📝🌿⋆*
┏━━━━━━━━━━━━┓
簡単ヘルシーおやつはこちら
👉🏻( @maylily__diet )🥞💕
┗━━━━━━━━━━━━┛
ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #米粉 #チョコ #米粉レシピ
めっちゃ美味しそう
めっちゃ食べたいんじゃけど！！！！
美味しそう😋
ういろう大好きなので作ってみます😊
めいりりさんの大ファンです！
これから、投稿ごとに、コメント📝をしても良いですか？
さっそくつくりました！！卵とか使ってないので洗い物も簡単で、動画通りのもちもちういろうができましたー！！冷やして明日食べてみます( ੭˙ᗜ˙)੭
いつもありがとう御座います分かりやすくご指導に感謝しています❤❤❤
てんさい糖って砂糖とかに置き換えられますかね？？？
この人と結婚したらヘルシーに元気に生活できそう
レシピをありがとうございます。
美味しそう
作りました！食感も味もしっかりしててすっごい美味しかったです☺️💕
手軽に作れてかつ低カロリーで最高ですね✨
ご紹介ありがとうございます！
米粉あるのにココアパウダーはなくてチョコならある😅
ういろう食べたい…😢
材料全部あるから作ってみようかな
これこの前作ったけどめっちゃ美味しかった👍✨
また作ろうと思います😊
米粉って何かで代用できますかね？😢
甘いものが大好きで、どうせなら手作りのものでヘルシーに食べたい！と思い、ここに辿り着きました☺️
ういろうの他にココアとバナナのアイスも試してみましたが、どハマり💞
素敵なアイディアをありがとうございます✨
見た感じ少し固そうに見えるんですが実際はあまり固くないのでしょうか？？
これって冷やした方が良いですか…？
冷やすとしたらどれくらい冷やした方が良いですかね？
とても美味しい🤍さいこう！