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@rina_diet_recipe on 2025.06.13 11:09 [材料] □オートミール 50g□豆乳 100ml□はちみつ 10g□ココアパウダー 4g・ギリシャヨーグルト 100g・高カカオチョコ 25g [作り方] ①耐熱容器に□を全て入れて混ぜ、600w2分チン②粗熱をとってヨーグルトをのせる③溶かしたチョコを平らにのせて冷蔵庫でチョコが固まるまで冷やして完成ꕤ︎︎·͜·
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[材料]
□オートミール 50g
□豆乳 100ml
□はちみつ 10g
□ココアパウダー 4g
・ギリシャヨーグルト 100g
・高カカオチョコ 25g
[作り方]
①耐熱容器に□を全て入れて混ぜ、600w2分チン
②粗熱をとってヨーグルトをのせる
③溶かしたチョコを平らにのせて冷蔵庫でチョコが固まるまで冷やして完成ꕤ︎︎·͜·
優美な流れからの「ガンッ！ガンッ！」って音気持ちよすぎやろ。