ダイエット豆腐ふわふわパンケーキ！【糖質低め.乳製品ゼロ】フライパンで３分で作れる
ダイエット豆腐ふわふわパンケーキ#shorts
動画字幕、見づらくてすみません。
材料 米粉軽量スプ-ン大2（小麦粉、h&m）代用ok。
3連の絹豆腐を1個使用してるので（豆腐水切りなし〕ダイエット中の方でも気楽にパンケーキを罪悪感なしで食べれます^_^笑笑
弱火、小ぶりで焼くとひっくり返しやすいと。
食べた感想は、豆腐の味があまり感じられなかったのとバナナの甘さが際立って美味しかったです。
腹持ちも良いので、ぜひ作ってみて下さいね。
米粉 グルテンフリー、卵、砂糖なし
ｳｨ-ｶﾞﾝパンケーキ
