【生おから】生おからとブルーベリーのしっとりケーキの作り方とレシピ 楽しく腸活できますよ～
今回は生おからを使用して『ブルーベリーケーキ』を作ってみました😊
生地のベースは生おからで、薄力粉はつなぎ程度に使っているレシピになっています。
おからをたくさん使用するとパサパサした仕上がりになりがちですが、このレシピでしたら、その心配は不要です
焼き上げてからレモンシロップをた～っぷり染み込ませているので、とてもしっりとしたジューシーなケーキに仕上がっています
焼き立てではなく一晩じっくり冷やしてからお召し上がり下さい❣️
おからとは思えない美味しい幸せに出会えますので❣️
美味しく大豆の食物繊維も摂取できます。腸活にもお役に立てたら幸いです
是非、お試しを😊
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📎『おからのチーズケーキ』
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#生おから #レシピ #腸活
8件のコメント
今日早速作ってみました!!
レモンシロップは全量塗りますか？
ブルーベリーがたくさん実ったので、今年はジャム以外にも活用したいなと思い検索したところ、このレシピにたどり着きました！
早速作りたいと思います!!ありがとうございます☺️
切り込み入れなくても大丈夫ですか？
昨日作りました！美味しそうです。
シロップは、（よく分からないけど）半量で止めました。
今、冷蔵庫に入ってます。食べる時は、オーブントースターで？レンジで？温めれば良いですか？
昨日作り冷蔵庫に入れました😋😊今朝食べました
しっとりあっさりしていて朝にぴったりの食事です･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
インスタグラムに載せたいと想っています
💕^ – ^🌸
作ってみました😆
とってもしっとり美味しくできました❤️
生地の水分量が少なめでもったりしてたので、ヨーグルト多めに入れました！ブルーベリーはたっぷりで🫐シロップはかなり余りました💦
家族にも好評だったのでまた作りたいです❣️
これまで、モソモソして喉に詰まりそうなおからケーキを作ってましたが、このケーキは本当にしっとりしていて、おからとは思えないおいしさです。
ブルーベリーがなかったので、レーズンに置き換えて作りましたが、とっても美味しくできました😊おいしすぎて食べ過ぎちゃいます。
このレシピを公開してくださり、本当にありがとうございます‼️💖
レモンシロップ
砂糖 大さじ1/2〜1
レモン果汁 30g
水 30g
加熱しない
生おから 100g
卵 2個
砂糖 60g
塩 ひとつまみ
ヨーグルト120g
薄力粉 30g
BP 小さじ1
冷凍ブルーベリー 60g
バター大さじ1
総カロリー753kcal(レモンシロップなしで)