【ダイエット】おからパウダーでつくる、糖質制限チヂミ【糖質制限ズボラ飯】

ども、ずぼにいです。いつもズボラクッキングをご覧いただき誠にありがとうございます。

このチャンネルでは、糖質制限ダイエット向きのズボラ飯の作り方を紹介してます。

今回はおからパウダーでチヂミ作りに挑戦しました。
これは美味しいです。タレも作り込めば完全にチヂミになること間違いなしです。

是非挑戦してみてください！

◯材料
・おからパウダー
・片栗粉
・ニラ

「自炊や家事は苦手だけど食費は抑えたい」
「安くて簡単に作れて栄養価価の高い料理作りたい」
「ダイエット中で糖質制限中だけど美味しいご飯たべたい」
「料理したことないけどひとり暮らしだしやってみようかな」

普段はそんな方に向けて誰でもすぐにサクっと作れる
高タンパク・低糖質のズボラ飯の作り方をメインにアップしてます

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買います。それまではそれすら要らない糖質制限ズボラ飯を上げ続けますので、何卒応援よろしくお願いします。

目標：~2020/08/31
チャンネル開始2020/04/02

#ズボラ飯 #糖質制限 #おからパウダー