【小麦・卵不使用】レンジで簡単！米粉のマグカップガトーショコラ

今回はレンジで簡単に出来る、グルテンフリーガトーショコラの紹介です。大さじ小さじで簡単に作れます。マグカップで作って出来立てをスプーンで食べてみて下さい。冷やしても美味しいです。

※マグカップは8cm程の高さのものを使用しました。

【材料】

・米粉　　　　　　　　　大さじ3
・ピュアココア　　　　　大さじ1
・砂糖　　　　　　　　　大さじ2
・豆乳　　　　　　　　　大さじ3
・オリーブオイル　　　　大さじ1/2

総エネルギー　　約 259kcal
たんぱく質　　　約 4.4g
脂質　　　　　　約 8.4g
炭水化物　　　　約 43.0g

今回使用した米粉🔽
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