【バター・卵・砂糖不要!!秋おやつ】 オートミールのおさつクッキー

【バター・卵・砂糖不要!!秋おやつ】 オートミールのおさつクッキー

.
—————
バター・卵なし!!秋おやつ/
✨️ オートミールのおさつクッキー ✨️
—————
⁡
こんにちは☆
本日はクッキーを作ってみたよん😆
⁡
最近、秋限定のお菓子が目につきすぎて🤩
勝手に手作り秋限定クッキーと言うことにした💡
⁡
9月になってからスーパーにもさつまいもがお手頃で販売されはじめてるからね！
⁡
大好きなさつまいもレシピも作っちゃお🤗
⁡
カリッとクッキーじゃなくて
やわらかクッキーで、お芋そのものの甘さを味わいながらもぐもぐする感じ😋
⁡
オートミールとおイモで腹持ちもいいから
ちょっと小腹がすいた時に作っとこ🤩
⁡
お試しあれ🤗
⁡
今日も一緒に罪悪感0で満腹大作戦だ✨️
⁡
⁡
——————-
【材料】6枚分
⁡
さつまいも120g
オートミール60g
無調整豆乳大さじ2
はちみつ大さじ1
黒いりごま適量
⁡
——————-
【作り方】
1. さつまいもは5mm角に切り、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで3分加熱する
(取り出したら粗熱を取る)
2. ボウルにオートミール、はちみつ、豆乳を入れて軽く混ぜ、10分ほど置いてふやかす
3. ②に①を加えて混ぜ合わせたらひとつ分手に取り、丸く成形する！
4. 天板にアルミホイルを敷いて③をのせたら中心に黒いりごまをのせる
5. 210℃のトースターで10〜15分ほど焼く
6. 粗熱を取ってからゆっくりと剥がし、
お皿に盛り付けて召し上がれ。
⁡
——————-
⁡
︎︎︎︎︎︎☑︎ 食べたい欲に素直でいたい!!
︎︎︎︎︎︎☑︎ 痩せることだけじゃなくて健康も大切にしたい
︎︎︎︎︎︎☑︎ ︎食べた事を後悔したくない!!罪悪感0レシピ☆
⁡
そんな感じで発信できたらいいな😊
——————-
@waku2_kitchenを
最後までご覧頂きありがとうございます☆
⁡
いいね！コメント励みになります✨
⁡
これからもよろしくお願いします(🌸´∇`🌸)ｴﾍｯ
⁡
Instagram:
https://www.instagram.com/waku2_kitchen/
⁡
#料理レシピ#簡単レシピ #おうちごはん #お菓子作り #献立 #満腹レシピ #ヘルシーレシピ
#料理が好きな人と繋がりたい
#さつまいも #オートミールレシピ #オートミール
#芋 #サツマイモ #クッキー