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    おからパウダーで簡単！濃厚な「おからガトーショコラ」【糖質制限】



    おからパウダーで簡単！濃厚な「おからガトーショコラ」【糖質制限】

    チャンネル登録よろしくお願いします！→https://goo.gl/xd9WRX
    ★レシピの補足など★
    粉を混ぜるだけで作れる簡単なガトーショコラです。おからパウダーをメインに使っているので糖質は低く、濃厚です。

    ただ、動画の分量だと少し甘みが足りないような気がしたので、少し増やしたりして調整してみてください。

    また、おからの香りが割と残るため、ココアパウダーをもっと増やし、少しおからパウダーを減らすのが良さそうです。

    ココアパウダーだけでなく、チョコを生地に混ぜるとさらに濃厚になります。今回は手軽さ重視でココアパウダーのみでしたが、さらに美味しくするならチョコを追加しましょう！

    型はケーキ型でも良いですし、牛乳パックを使ってもOKです。昔から調理器具を集めるのが好きなので、無駄に色々あります(*_*)

    ★動画によく出てくる材料★
    ・ラカント(https://amzn.to/2QdlAUM)
    甘味料です。大容量をAmazonで買いだめしてます。

    ・おからパウダー(https://amzn.to/2FVennm)
    ブームによって値段が3倍になっているため、我が家は在庫切れ中。

    ・大豆粉(https://amzn.to/2FV8MgY)
    おからパウダーの代わりに購入して使っています。クセがなく使いやすいです。

    ・小麦グルテン(https://amzn.to/2KPQix6)
    グルテンが必要なときに追加します。

    ★ごあいさつ★
    はじめまして、デカオ(仮)と申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。
    糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。そのため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。

    ・Twitter

    ★よく使用させていただくBGMなど★
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    34件のコメント

    1. @user-pc6en5mx9c on

      抹茶をつかって作りました❗
      嫁に手作りと伝えたらひかれました笑っ
      チャンネル登録させていただきました！

    4. @user-ue5el9nz3c on

      昨日作って冷蔵庫で冷やして今日食べました！
      何故かおからパウダーの風味が一切なく、しっとり濃厚なガトーショコラになりました🥰

    8. @user-ny8zo3ko6m on

      おからぱうだー50ｇ
      ココアパウダー20ｇ
      カラント大さじ4
      卵2個
      豆乳130ml
      溶かしバター50g

      ラカントですね(´˘`＊)

    12. @axjen2222 on

      今日このチャンネルを見つけて、オーブンとケーキの型を購入しました。バレンタインにお菓子を作ったことが一度もないくらいお菓子作りに興味がなかった女ですが、糖質制限ダイエット中にどうしてもケーキが食べたくて、出会いました。これからもいろんな動画を楽しみにしてます！

    13. @user-sn1xo5vk3w on

      すごく美味しそうですね！ばくばくっくさんのレシピ良く参考にさせていただいてます！アーモンドなかったのでオートミールかけてみます！

    14. @user-yl6lc7ct4e on

      ココアパウダー30gとラカントを大さじ6にして
      チョコレート20g
      バニラエッセンス適量
      豆乳を牛乳に変えて作ったらとっても美味しくできました！
      おからパウダーの独特な味が苦手なのですが全く気になりませんでした！
      糖質はあがってしまうと思いますがぜひ試して見てください😌

    15. @user-on2nl3wo5r on

      作ってみました！！美味しかったです😻
      おから感全くないです！！
      でも、味が控えめです。
      やっぱり普通のチョコレート入れるべきなんですかね…？

    17. @user-vt2yl7df4w on

      ココアパウダー多めに卵とラカント(シロップ)、73%チョコを砕いたものと、バターの代わりにオリーブオイルで作ってみましたがおからパウダー感が消えて美味しかったです☺️
      BPを少し入れるとパウンドケーキとガトーショコラの間っぽく仕上がるのでさらに美味しさ増しました！

    18. @user-vj2je3os7v on

      トースターでも作れました！
      レシピをもとに
      ラカント大さじ3
      バニラエッセンス5滴
      明治ミルクチョコレート1／3枚
      ベーキングパウダー2.5グラム
      アレンジして作りました！
      とても美味しかったです！

    22. @user-oe1jx7yo4g on

      材料【自分用】
      おからパウダー50g
      ココアパウダー20g
      ラカント大さじ4～6
      卵2個
      無調整豆乳130g
      溶かしバター50g
      ナッツ類
      (溶かしたチョコ混ぜるもあり🙆🏻‍♀️)
      (おからパウダー減らしてココアパウダー増やすと良い)

    23. @springkojiko on

      早速今日作りました。
      ダイエット中の中学生の息子にご褒美で食べさせてあげたいと思います。
      いつも素敵なレシピをありがとうございます。

    26. @user-lh5bi2gi3n on

      パルスイートで作ったらあんまし甘くなかったですねw
      あとやっぱり少しだけおから感はありますね

    27. @bba1956 on

      簡単なのにめっちゃ美味しかったです！大豆粉メインでおからパウダー足しましたが全然風味も気にならなかったです。

    28. @krnk5415 on

      ラカント→エリスリトール大さじ6溶かしバター→ヨーグルト（水切りなし）100g
      でも美味しかったです！

    29. @user-lh5bi2gi3n on

      ココアパウダー 35ｇ
      おからパウダー 35ｇ
      でやったら おから感全然なくてめっちゃ美味しく食べれましたー

    30. @user-zc9xi6kw4q on

      最近、ばくばクックさんの動画を見始め、まずは、これを作りたいと思って、作ってみました😊
      計ったつもりだけど、全部混ぜ合わせた時点で、ばくばクックさんのような生地のかたさではなく、すごく、ゆるくてなってしまって💦オートミールを少しずつ入れて、ゆるさは、程よくなりました💡
      ばくばクックさんが言ってたように、少し、チョコを入れたりして、甘さを増したら、さらに、おいしくなりそうだと思ったので、また、やってみます😊🎶
      映像も、語り口調も癒され、観てて幸せですが、同じように作りたくなります😊✨
      これからも、たのしみにしています😊🎶

    31. @user-si9vx6lb5k on

      過去動画を振り返って見てました！仕事が丁寧、そして、指が綺麗✨✨私より綺麗✨✨悔しい！！😆
      普段何の仕事されてるんですか？

    32. @user-xm1zm7xu2o on

      ばくばクックさんこんばんわ(^▽^)/
      配信有難うございます💛

      ◎生おからでCooking(^▽^)/
      只今焼いております(^▽^)/

      ◉mino mix しお味
      えだ豆　黒豆　カシューナッツ
      を砕いて生地に(^▽^)/

      ★明日の朝が楽しみです(^▽^)/

    34. @user-cm7bk2oi6w on

      チョコ20g足して作ったら娘も大喜びのチョコ感たっぷりガトーショコラできました。
      いつもヘルシーで簡単なお菓子動画、楽しみにしてます！

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