レンジで3分!混ぜるだけで米粉のお豆腐食事パンが簡単に作れるレシピ!

発酵なし!混ぜてレンジで3分チンするだけ!
簡単に作れる!豆腐でヘルシーな米粉のお豆腐食事パンの作り方!

【材料】
きぬ豆腐       150g
米粉          70g
砂糖(ラカント)    15g
ベーキングパウダー     5g
サイリウム(無しでも可) 5g
 
※冷めたらレンジでチンするとほっくり温かいパンを食べれます

材料たった2つで作れる!お豆腐食事パンの作り方!

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#和菓子

26件のコメント

  1. 自分用
    ・きぬ豆腐 150g

    ・米粉 70g

    ・砂糖(ラカント) 15g

    ・ベーキングパウダー 5g

    ・サイリウム(無しでもOK) 5g

    オーブン180度で20分程焼

  2. 材料少なくて3分だし、おいしそう~~!
    奥園壽子さんとコラボして欲しい~~🎶

  3. 初めまして♪簡単にヘルシーなパンが出来る夢のようなレシピですね🤩
    作ってみたいので登録させてもらいました。よろしくお願いします😊

  4. 米粉パンのレシピを色々見ていたら、ホームにこちらの動画が流れてきました。
    実は体質的に高血圧で、塩分を気にしているのですが、小麦粉パンはグルテンの粘りを出すために塩が欠かせないそうで…
    米粉なら塩分なしレシピがありそうだと探すも、案外塩を入れるレシピが多いのです。

    塩を使わず、しかも見た目もしっかりパンなので、よいレシピに出会えました。ありがとうございます。

  5. 初コメントします😊
    生地を丸める指先の動きが
    メッチャ 和菓子職人です⁉️

    さて本題で御座います‼️
    日本人って小麦を食べる様に
    なってからまだ歴史が浅いせいか?
    グルテン不耐性みたいな方が多い
    らしいのですが・・・
    この材料なら小麦に依存せず
    美味しいパンを食べる事ができますね♪

  6. 和菓子お兄さん、もっとパンに近づけたい場合、お酢(私はリンゴ酢使用)を少し入れると、まるでイースト菌を入れたような匂いになって、、悶絶です。

    いつも楽しませて頂いています、ありがとう😊ございます❤

  7. 蒸しパンみたいになりそうですが
    パンみたいになるんですね😊
    やってみたいです!🎉

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