フルーツ牛乳寒天の作り方【簡単ダイエットレシピ】

フルーツ牛乳寒天の作り方【簡単ダイエットレシピ】

ダイエット中でも食べれるおやつ！
簡単レシピを紹介！
低糖質なフルーツ牛乳寒天の作り方を紹介‼︎

【材料4つ】冷凍フルーツで簡単に作れます

1個64kcal、糖質6g

◎冷凍フルーツで牛乳寒天
材料(200mlのカップ約5個分)
・牛乳250ml＋200ml
・粉末寒天3g
・ラカントS/大さじ2(約26g)
・冷凍ミックスベリー/100g

冷凍フルーツを使うと、通常より早く固まります
粉末寒天3gで少し固め、2gで柔らかめです

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