かぼちゃパンケーキ🎃-14kg痩せたダイエット飯。#Shorts
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13件のコメント
編集ミスがあったので、
再アップしました🎃🥞✨
🎃材料『1人分』
米粉パウダー・・・・・ 30g
牛乳・・・・・ 20g（豆乳でもOK）
かぼちゃ・・・・・ 80g（皮なし）
ラカント・・・・・ 5g
たまご・・・・・ １個
プレーンヨーグルト・・・・・ 40g
ベーキングパウダー・・・・・ 3g
パンケーキの焼く時間は
パンケーキの大きさや厚さによって
異なるので調整して下さい🎃
生地の表面に泡がポツポツしてきたら
ひっくり返す目安です!
後は竹串などで刺してみて中まで焼けているかチェックしてみて下さい☺️
甘さ控えめなので蜂蜜をかけて食べる
のもオススメです🧸🍯
ハロウィン気分を味わえます🎃👻
🎃フルはこちら👇🏻
https://youtu.be/H9JHNR7b49w
動画の方で上がった際にすぐ作りました！かぼちゃの甘さがぎっしりで美味しかったです、リピします~
美味しそう
明日作ってみます！
切ったかぼちゃの皮ってなにかに使ってますか？？？
レシピ教えて欲しいです🥺
皮食べないの
マジレスすると、-14kg痩せたって言うのは14kg太ったってことです。14kg痩せたでいいと思います
魔磁化❢❢良いですね☆☆☆素敵すぎです菜の花❢❢(ㆁωㆁ)(☆▽☆)◉‿◉(◕ᴗ◕✿)(θ‿θ)
すごく美味しそう～😆💕💕
作りたいと思います！
その型はどこに売ってるんですか？
カボチャの時点で糖質多すぎて痩せないよね😅
これは絶対美味い。。作ります！！いつもレシピ参考にさせてもらってます！私も辛いの好きなので辛いレシピばっかり作ってます笑
うわー、美味しそう^. .^♡
今度機会あれば作ってみます😺💞
字幕部分が被って見えないのストレスなんだが、解決方法ないすか…