【洗い物なし】材料３つ～超簡単！健康的な豆乳アイス🍨チョコアレンジも【ダイエット・低糖質・糖質制限・保存袋】
めっちゃ健康的な、豆乳アイスのレシピです❗️
今回のポイントは「超簡単！」「超健康的！」
保存袋に材料３つ入れて、あとは振って冷やすだけ😲
使っている材料は、どれも健康的なものばかり😆
アイスが食べたくなったら、市販のアイスではなく、ぜひこちらを作ってみてください😊
■材料
・豆乳：１００mL
・卵：１個
・はちみつ：３０ｇ（大さじ１半）
★バニラ味
・お好みで、バニラエッセンス
★チョコ味
・ココアパウダー：６ｇ
・お好みで、ハイカカオチョコ
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43件のコメント
チョコ美味しそう😋
簡単で材料もあるので作ってみます🍨✨️
いつもありがとうございます😊 早速作ります! 豆乳は1L のものを購入するのですが、夏場は冷蔵庫に入れていても劣化が早いのが悩みでした。劣化する前にアイスにしてしまえば解決です✨冷凍庫でのおおよその保存期間も教えていただければ助かります。
あ、あと バナナ🍌も健康に良いので、バナナアイスも試してみようかしら😁
バニラ風味の紅茶にはオイル…？ビーンズならどっちもいけるかな？🤔
やってみます✨
今回も美味しいレシピありがとうございます。
究極のおからプレーンとおからチョコも 、美味しいヘルシー簡単と三拍子揃っていて毎日交互に作らさせてもらってます。
これからも楽しみにしてます。
美味しそう〜1人で食べてしまいそう😅
徹底的に洗い物排除されてるのがありがたいです
はじめまして✨
たまたまオススメに上がってきて動画を拝見しました。
私はグラノーラやアイスコーヒーのお供に無調整豆乳を常備しているのですぐにでも作ってみたいと思いました😊
はちみつが得意ではないので家にはないのですが💦(バニラエッセンスはありますw)
洗い物が増えても良いのでw
ボールで混ぜてから保存袋や食べやすい容器に入れて冷凍しようかな？と思いました(笑)
バニラエッセンスの詳しい説明とココアパウダーのくだり、最高です😆笑
私はアイスではないんですけど、元々甘みがついているキッコーマンの200mlの豆乳を、そのまま袋に入れて冷凍庫に入れてます。凍りすぎたものはレンチン20秒くらいすれば、ちょっと溶けるので、それを入れ物にいれて、フォークで潰すとシャリシャリのシャーベットができます。美味しいですよ！今日もまろやか青汁狙いで行ったのですが、売ってなくて、ココアとアーモンド効果で今冷凍中です。
美味しそう（笑）作ってみます😂
やばい、このりんご酢デカボトル常備して動画の瓶に移して使用してます。もう他メーカーにうつれなくて…😂美味しいですよね！
小学生の子供も豆乳好きなのでバナナ豆乳とかのパックのまま凍らせてます😊
私なんて妊娠中に飲めるようになったので、うちの子、珍しいですよね！
お茶系も抹茶や烏龍茶、玄米茶とか何でも好きなんですよね！
バニラアイスにバルサミコ酢かけるのは定番ですよね❤
ココア入りの方を作りました。チョコレートは入れてません。激ウマでビックリしました。🎉
暑くなりましたね。
自宅で作れるなんて、ナイス👍エコですしね‼️
初めて見させて頂きました！とても簡単ですね😊チャンネル登録と、goodボタン押させて頂きます。
美味しそう(⌒▽⌒)簡単そうで作れそうなので是非作りますね👏☺
バニラビーンズの方が美味しくて好きです。シュークリームつぶつぶが入ってますよね。
牛乳は苦手なのと、ちょうど豆乳がたっぷりであるので、トライしてみます。
生卵、この時期ちょっと心配だけど大丈夫ですか？
チョコアイス是非作ろうと思います。
調整豆乳ではダメですか？
蜂蜜の代わりにラカントSなら 何 g ぐらいが適量ですか？
地雷商品ってどうゆうこと？
危ないみたいな？🤔
アイス美味しそうで作りたい！りんご酢は初めて聞いたアレンジ！やってみます！
バニラエッセンス自分で作ります。好みのVodka(お酒)にバニラビーンズ数本を入れて色が変わったら出来上がり。時々ビーンズを追加するだけで、何年も持ちます。おすすめです。アイス作ってみます。ありがとうございます。
砂糖断ちしてて、アイスクリームを断念してたのでめちゃくちゃ嬉しいです！
ありがとうございます。
早速、豆乳アイスを作りました❤私ははちみつではなく、常備してあるアガベシロップを使いました。バニラエッセンスなしですが、美味しいです！今年の酷暑はこれで乗り切ります🌻
いいなぁ健康的で。砂糖断ちしてても食べられるの魅力的ですよね。
ただ私、無調整豆乳が苦手なんですが、そんな人でも美味しく食べられるでしょうか?
糖尿病1型なのですが、ヘルシーに食べれそうです。😊
くるみ載せてアレンジしてみます。
抹茶が好きなので、抹茶もいけそうですね！ありがとうございます！
夏休みに子ども達と一緒に楽しく作れそう！早速やってみますね。配信ありがとうございます🍨
Wow nice recipe friend please support me 🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹
Super testy recipe friend please support me 🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ひとつひとつ丁寧な説明で、すごく好感が持てました🌟
そして、豆乳も飲み過ぎたりすると弊害がありますので、嗜好品と考え、個人個人適正量を摂取しましょう。
今の時期ピッタリ😂健康だね
いや～ありがとうございます
牛乳合わないので
チョコ味美味しかったです
ハイカカオチョコ、ほんの少しでチョコチップ感が効いて良いですね。
純粋はちみつはラカントでも代用できますか？
無調整豆乳と卵、黒糖で
豆乳プリンは作っていましたが、アイスは思いつきませんでした。さっそく作ってみます！
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きな粉まぜても和風バニラでジャリジャリ美味しい😋です
卵抜きでもいいですか？
このメニューでハンドミキサー使って豆乳１L分作ったけどどっちの味もちゃんと甘いし市販レベルのアイスが上品になったような味でめっちゃうまかった！この味でむしろ特別健康にいい物で構成されてるのがすごいｗ
次は両方同時に作って半分冷凍させたら混ぜ合わせてチョコマーブルにしてみようと思ってる😆
生クリーム本来なら入ってるものなのでしようか？
アイスを作りたくて拝見させていただきました。とてもわかり易くてありがたいです❤
倍の量で作ってもできますか？🍨