自然な甘さ”と思った？シュガードーナツの実力 #健康 #食べすぎ注意 シュガードーナツって、見た目も味も可愛くてつい手が伸びちゃうけど…実は1個で 約250kcal・脂質12g・糖質28g と、甘さの裏にカロリーの落とし穴が🥺💔 特に脂質は1日の目安（約50g）の4分の1を占めちゃうから、食べるなら「今日は特別♪」って気分の時に1個までが◎✨ 音声 VOICEVOX:青山龍星 #シュガードーナツ #カロリー爆弾 #糖質注意 #脂質多め #朝カフェ #ドーナツ中毒 #食べすぎ注意 #ヘルシー風 Donuts made with pancake mix ドーナツレシピ ホットケーキミックス ホットケーキミックスで作るドーナツ 簡単すぎるシュガードーナツ
