【痩せるおやつ】材料5個!ココナッツオイルで脂肪燃焼!ビタミンB群&食物繊維4倍の腸活スイーツ! #shorts #ショート
材料
▫️全粒粉で作ったパンケーキミックス: 150g
-全粒粉 140g
-ベイキングパウダー 10g
▫️卵: 2つ
▫️ココナッツオイル:100g
▫️砂糖 : 50g
(メープルシロップや蜂蜜にするともっとヘルシー✨)
▫️アールグレイティーパック: 一個
お好みで…
▫️アイスクリーム: 1スクープ
▫️ミント🌱
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒
生ライブ配信★自宅で30分 HIITはコチラ▶︎▶︎▶︎ https://lounge.dmm.com/detail/4096/
/
声かけが欲しい🙌
フォームチェックしてほしい🙌
グループ(フィットネス仲間)と一緒にでやりたい🙌
\
と思ったらぜひ上のリンクをクリックしてね♪↑
愉快なトレーニング仲間と一緒に自宅での運動を習慣づけちゃおう😊✊
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒
DMM公式オンラインサロン:https://lounge.dmm.com/detail/4096/
インスタグラム: https://www.instagram.com/ekokuboki/
LINE @:https://lin.ee/sTmaBR5
↑ 新規パーソナルトレーニングのご予約
#shorts #ショート #ヘルシーおやつ #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #腸活 #ダイエット #脂肪燃焼 #ココナッツオイル #痩せるスイーツ #レシピ#作り方 #ダイエットスイーツ