【いちごジャム・豆乳プリン】レシピはコメント欄へ👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

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recipe /
いちごジャム・豆乳プリン
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┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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・◎豆乳…100ml
・◎てんさい糖…5g
・ゼラチン…3g
・●いちご…40g
・●てんさい糖…15g
・●レモン汁…小さじ1/2
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▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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①◎の材料を混ぜてレンチン600w30秒(500w40秒)
②ゼラチンを加えて混ぜる
③容器にうつして冷蔵庫で2〜3時間冷やす
④●を耐熱ボウルに入れて混ぜ、レンチン600w50秒(500w1分)
⑤固まったプリンの上にジャムをのせて完成
卵・乳製品不使用。美味しくておすすめです♡
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┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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カロリー：145kcal
たんぱく質：8.5g
脂質：2.1g
糖質：23.5g
食物繊維：2.4g
食塩相当量：0.1g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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