【栄養の宝庫“酒粕”】小麦粉も油も牛乳も使わない！満腹感が持続する米粉と酒粕で作る腸活＆美肌蒸しパン

【栄養の宝庫“酒粕”】小麦粉も油も牛乳も使わない！満腹感が持続する米粉と酒粕で作る腸活＆美肌蒸しパン

今回は混ぜて蒸すだけで簡単に作れる、酒粕蒸しパンの作り方をご紹介しました！

小麦粉や油、砂糖も乳製品も使いません😊
蜂蜜も最小限です。

腹持ち抜群で少量食べただけで満足感がありますよ♪
酒まんじゅうのような美味しさで、あんこをいれても美味しいです✨

自家製あんこのレシピも多数ご紹介していますので、是非試してみてくださいね🥰

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▼デーツあんこのレシピ▼

▼みりんあんこのレシピ▼

▼発酵あんこのレシピ▼

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▼きな粉蒸しパンのレシピ▼

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【酒粕蒸しパン】
10cm角1個分・カップ3～4個分

米粉　　　50g
蜂蜜　　　大さじ1
卵　　　　1個
酒粕　　　50ｇ
お湯　　　大さじ1
(酒粕の硬さを見て＋大さじ1)
ベーキングパウダー　小1
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米粉
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ベーキングパウダー
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▼今回の動画の流れ▼
00:00　オープニング
00:46　作り方
07:44　完成
09:23　分量一覧

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