GWのおやつにも♡米粉の豆腐ドーナツ【小麦・卵・乳不使用】

小麦・卵・乳不使用なのに、外はザクっと、中はふわもちの米粉ドーナツができました。豆腐入りなので、トッピングにきなこがよくあいます。揚げパンみたいで美味しいので、ぜひお好みでトッピングもしてみてください。

粉類を混ぜる        00:22
生地作り         00:51
成形            02:04
揚げる          02:45
完成            03:43 
材料            04:21
カロリー          04:27

【材料】

・米粉(共立さんの米の粉)  100g
・ベーキングパウダー 小さじ1
・絹ごし豆腐         100g
・砂糖          大さじ3
・揚げ油           適量
(お好みできなこや粉砂糖をトッピングしても◎)

総エネルギー  約 953kcal
たんぱく質   約 11.3g
脂質      約 52.7g
炭水化物    約 111.9g

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#米粉#豆腐#ドーナツ#小麦不使用#乳不使用#卵不使用#管理栄養士

1件のコメント

  1. カラッと揚がって美味しそう!手作りの楽しさや添加物なしも良いですね。ぜひ、作ってみたいです。😘😍🥰

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