@nao_diet_gohan on 2025.05.14 09:17 ダイエット用の口寂しい時にたくさん噛んで満足感を得るための硬めのクッキーです🍪……………………………………………………⚠️注意点①同じ材料でもうまく作れなかった方もいるようなので、代用での完成度は分かりかねます😢②米粉やはちみつ種類によって、同じ分量でも変わる場合があります。粉っぽければ卵を少しずつ足す、まとまらなければ米粉を少しずつ足すなどで動画の生地感に近づけて下さい🙇🏻♀️ ③電子レンジの機種によって加熱時間が変わるため、焦げないように見ながら時間の調整をお願いします⏰……………………………………………………【材料】米粉 60g(波里さんのサクッ!と仕上がるお米の粉使用)溶き卵 45gきなこ 10gはちみつ 15g 【作り方】①全ての材料をよく混ぜて、手でひとまとめにしてもベタつかないくらいの硬さにする ②クッキングシートの上で厚さ3mmまで伸ばす (動画では縦14cm×横21.5cmくらい)③棒状に切り込みを入れる④クッキングシートのままラップなしレンジで600w2分 レンジの中の水分を拭き取りクッキングシートを180度向きを変えて再度600w2分。ある程度固くなっていたら1度シートから外し裏も確認し、追加で600w1分 ※まだ柔らかい場合は同じように中の水分を拭き取り向きを変えて30秒くらいずつ追加で加熱、焦げないよう注意して下さい。※端などやわらかいところが残る場合はそこだけ割って追加で加熱する ⑤お皿に浮かせるか、立てかけるようにして乗せ常温で30分放置⑥割って完成
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ダイエット用の口寂しい時にたくさん噛んで満足感を得るための硬めのクッキーです🍪
……………………………………………………
⚠️注意点
①同じ材料でもうまく作れなかった方もいるようなので、代用での完成度は分かりかねます😢
②米粉やはちみつ種類によって、同じ分量でも変わる場合があります。粉っぽければ卵を少しずつ足す、まとまらなければ米粉を少しずつ足すなどで動画の生地感に近づけて下さい🙇🏻♀️
③電子レンジの機種によって加熱時間が変わるため、焦げないように見ながら時間の調整をお願いします⏰
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【材料】
米粉 60g(波里さんのサクッ!と仕上がるお米の粉使用)
溶き卵 45g
きなこ 10g
はちみつ 15g
【作り方】
①全ての材料をよく混ぜて、手でひとまとめにしてもベタつかないくらいの硬さにする
②クッキングシートの上で厚さ3mmまで伸ばす (動画では縦14cm×横21.5cmくらい)
③棒状に切り込みを入れる
④クッキングシートのままラップなしレンジで600w2分 レンジの中の水分を拭き取りクッキングシートを180度向きを変えて再度600w2分。
ある程度固くなっていたら1度シートから外し裏も確認し、追加で600w1分
※まだ柔らかい場合は同じように中の水分を拭き取り向きを変えて30秒くらいずつ追加で加熱、焦げないよう注意して下さい。
※端などやわらかいところが残る場合はそこだけ割って追加で加熱する
⑤お皿に浮かせるか、立てかけるようにして乗せ常温で30分放置
⑥割って完成
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