【米粉ドーナツ揚げないレシピ】米粉ドーナツ卵なし｜米粉ドーナツヘルシー｜米粉ドーナツ卵・牛乳なし｜ヘルシードーナツ｜罪悪感なし｜グルテンフリードーナツレシピ｜無添加｜チョコドーナツ｜米粉ドーナツチョコ

【米粉ドーナツ揚げないレシピ】米粉ドーナツ卵なし｜米粉ドーナツヘルシー｜米粉ドーナツ卵・牛乳なし｜ヘルシードーナツ｜罪悪感なし｜グルテンフリードーナツレシピ｜無添加｜チョコドーナツ｜米粉ドーナツチョコ

小麦粉なし卵なし牛乳なしの揚げないヘルシー罪悪感なし米粉ドーナツです。

題名長めな米粉ドーナツになっています！☺︎

お正月明けだって、ドーナツ食べたいです！

チョコたっぷりかけたいです！

大丈夫！米粉で作った揚げないドーナツは、きっとヘルシーなはずです！←切実な願い！

もっちり、さっくりしていてとっても美味しい米粉ドーナツになっています。

お好みで、ナッツやホワイトチョコなど美味しくアレンジしてみてください♡

何だか、毎日寒いですね❄️

どうか、お風邪などひかれないよう、お身体温かくお過ごしください✨

笑顔きらめく時間を作ってあげてください♪

いい日になりますように😊

ご覧くださり、ありがとうございました！

少しでも分かりやすく説明できることを目指しています！

分かりにくかったら、すみません。

絵本みたいに、ワクワクする動画がつくれるようになりたいです！

レシピ掲載サイト☆

【揚げない・ヘルシー米粉ドーナツレシピ】小麦粉・卵・バター・牛乳不使用！ぐるぐる混ぜるだけで簡単グルテンフリードーナツの作り方

【材料】
製菓用有機米粉　　　　　　　　　　150g
圧搾製法なたね油　　　　　　　　　20g ※1
有機無調整豆乳　　　　　　　　　　125g
有機砂糖　　　　　　　　　　　　　45g
自然塩　　　　　　　　　　　　　ひとつまみ
有機ベーキングパウダー　　　　　　5.5g
（アルミニウム・第一リン酸カルシウム不使用）
有機バニラエクストラクト　　　　　3g ※2
有機チョコレート　　　　　　　　　50g〜70g

※1 米油や太白ごま油などのクセのない植物油での代用オッケーです。

※2 有機バニラエクストラクトは、なくてもオッケーです！

【使用している感謝いっぱいの材料たち】

圧搾製法なたね油
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https://amzn.to/3p4yFz2
楽天
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/24972716.afa9686d.24972717.2a522dcd/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Frakuten24%2Fe380545h%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9

有機無調整豆乳
Amazon
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楽天
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/24a373c5.84f866df.24a373c6.3ff33cc7/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fnakae%2F4901033630157%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9

有機砂糖
楽天「ママパン」さん
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楽天「風と光」さん
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/24973729.f2602b50.2497372a.6759d670/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkusumoto%2F521201%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9

有機ベーキングパウダー
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https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/24a37871.3e313d3e.24a37872.8a28f008/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Faimere%2Fk0380001%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9

有機バニラエクストラクト
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有機チョコレート
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自然塩
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https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/24a31cce.afada289.24a31ccf.cfede4d4/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Ftsutsu-uraura%2Fuminosei-arashio500g%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImRvd24iLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjEsImJidG4iOjEsInByb2QiOjAsImFtcCI6ZmFsc2V9

ご視聴ありがとうございます！

チャンネル登録お願いいたします！

【ごあいさつ】
キナコと申します。

食べることが大好きです。

オーガニック素材を使った、身体にやさしい米粉パンと毎日おやつレシピをお届けしています。

少しでもヘルシーに簡単に、ついでに洗い物も楽に♪
なんて、大雑把なキナコ仕様の毎日米粉パンとおやつたちです。

米粉パンやおやつ作りの参考になっていただけましたら、こんな幸せなことはありません。

まだまだこれからも改良していくかと思いますが、こんなレシピもあるんだな・・と思っていただけましたらと、思います。

数あるチャンネルの中から、こちらの動画に出会ってくださり、ありがとうございます✨

やさしい風に包まれる、穏やかな時間が訪れますように🌈

いい日になりますように✨

【きなこが思うやさしいおやつ・・・】
✳︎小麦粉・白砂糖・不要な添加物など不使用おやつ
✳︎有機素材で作ったおやつ
✳︎お砂糖やオイルは、少なめに♡
✳︎お砂糖やオイルは少なめだけど、美味しいが一番に♡
✳︎洗い物も、少なく♡

毎週火曜日午前11に配信します！
時折、土曜日午前11時に配信しています。
是非ご覧くださいませ！

よろしくお願いいたします。

【ブログ】
https://kinakoorganic.com/

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音楽:かまタマゴ
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＃米粉ドーナツ＃米粉ドーナツ卵・牛乳なし＃米粉揚げないヘルシードーナツ