オートミールdeチョコバナナケーキ @user-tm8yn4rz3k #オートミールレシピ
【オートミールチョコバナナケーキ】
【材料】
・完熟バナナ 2本 ➕ 1/2本、(飾り用)
・卵 2個
・アーモンドミルク 60cc〜70cc
・オリーブオイル 大さじ1
・純ココア 大さじ2
・オートミールパウダー 150g
(ないときは、オートミールをミキサーにかける)
・ベーキングパウダー 8g
・メープルシロップ 小さじ2
・具材はおこのみで。。
今回は
・ドライいちじく
・ドライディーツ
・ドライアプリコット
・レモンピール
・カカオ72% チョコ🍫
・生バナナ
【作り方】
1.オートミールをフードカッターにかけて、細かくする
(私はそのまま売っているオートミールの粉を使用しました。)
2.フードカッターの中にそのまま
バナナ・卵2個・アーモンドミルク・ベーキングパウダー・オリーブオイルを入れて撹拌する
3. 2.をボウルに移し、お好みの具材を加えて、混ぜ合わせる
4.出来た種を型に入れ、カットしたバナナをトッピグ
5.190℃に熱したオーブンに入れて
約30分焼く
(竹串を刺して、種がついてこなければ、OK)
🌱ポイント🌱
■お好みで中の具材は選んでね。
(ドライフルーツ・ナッツ等)
■オートミール粉でなくても、おから粉でもOK
■100均の紙の型で焼きました。
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