＼作業時間は5分！／子供も大好き【ソースたっぷりカツサンド】#pr #簡単レシピ #ブルドックソース #おうちごはん #料理

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＼作業時間は5分！／子供も大好き【ソースたっぷりカツサンド】

家族のゆるやせごはん▶
@maicook_recipe　

ただいま子育て奮闘中👶
家族も自分も食べて健康に✨
管理栄養士maicookです。

みんなだいすきカツサンド！🥪

実はすごく簡単です。
市販のかつと、
レタス、からしマヨを塗ったパンを挟んで切る。
シンプル。

カツサンドもいいし、
コロッケ・魚のフライなんかもいいですね。

ちょっとしたコツを抑えるだけで、
簡単にお店みたいな見た目になります♪

使ったのはブルドッグソースさんの
〖ごまとんかつソース〗。
ごまが香ばしくて、ソースが濃厚で少し甘い。

お惣菜を活用して、
おいしいソースで楽できる～♪

ぜひぜひお試しください♡

▶レシピはこちら↓↓
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＼作業時間は5分！／子供も大好き【ソースたっぷりカツサンド】
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調理時間　5分

材料2人分
食パン(耳付き)　2枚(8枚切り)
とんかつ　1枚(市販)
レタス　1.5枚
ごまとんかつソース　適量
Aマヨネーズ　大さじ1
Aからし　小さじ1/2

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下準備
・豚肉は筋の部分に包丁を立てて少し切り込みを入れる。
・にんにくは薄切りにする。
作り方
①豚肉の脂肪分に、2㎝程度の切り込みを4～5か所入れる。
ラップをして麵棒で半分程度の厚さになるまでたたく。

②塩こしょう、小麦粉を両面につける。

③フライパンにサラダ油をひき、中火で③を焼く。
にんにくをのせ、両面こんがりしたら蓋をして弱火で3分蒸し焼きにする。

④かけるデミソースを絡める。

📍ポイント
・ソースは仕上げに絡めてください。
・お肉を強く叩きすぎると、切り込みが取れるので注意。

🥗こんなレシピを発信中🥗
・大人も子供も一緒ごはん
・野菜中心・低脂質であんしん
・大満足の時短おかず

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