発酵不要&フライパンで！ほんのり甘ーいふわふわたまごパン【グルテンフリー】【バター不使用】

美容料理研究家あゆのヘルシーキッチンへようこそ( ´ ▽ ` )ﾉ
こちらではヘルシー好きのヘルシー好きによるヘルシー好きのためのレシピをご紹介しています。

本日は、フライパンたまごパン。

発酵不要、フライパンで焼く
大人気のフライパンパンシリーズです。

今回は卵をたっぷりと使い、
栄養価の高いほんのりと甘い優しい味のパンに仕上げました。

外はさっくり、中はふんわりもっちり。

バター不使用、小麦粉不使用で身体に優しくヘルシーです。

小麦粉アレルギーの方も美味しくお召し上がり頂けます。

おやつに朝ごはん、食事パンに…

30分で作れるのでぜひお試し下さい。

ヘルシーを簡単に美味しく♪

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〜フライパンたまごパン〜
材料(7個分)
○無糖ヨーグルト…70g
○砂糖…15g
○卵…1個
○卵白…1個分
オリーブオイル…10g
☆米粉…180g
☆ベーキングパウダー…8g
☆塩…3g

Ingredients for 7
○70g yogrut
○15g sugar
○an egg
○a white egg
10g olive oil
☆180g rice flour
☆8g baking powder
☆3g salt

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