【おいしく腸活】シナモン好きのオートミールクッキーwithカカオニブ | How To Make Oatmeal Cookies With Cacao Nibs

【おいしく腸活】シナモン好きのオートミールクッキーwithカカオニブ | How To Make Oatmeal Cookies With Cacao Nibs

——————–

＼新サイト立ち上げました！／
環境にやさしいエシカルな暮らし方をテーマに、おすすめの商品レビューや子育ての情報、ブログ限定公開のヘルシーなレシピなどを公開しています！

【ミラのプチ・エシカルな暮らし方】
https://acup-of-me.site

——————–
みなさんこんにちは、ミラです。
今日は、小腹が減った時にぴったりのオートミールクッキーのレシピをシェアいたします！
小麦粉なし、卵なし！ただ混ぜていくだけなので、少し時間がある時にぱぱっと作れるお手軽クッキー。
整腸作用が期待できるオートミールとカカオニブで美味しく腸活していきましょう😄
シナモンやカカオニブをチョコチップやココナッツフレークに変えれば、
お子様にもおすすめです💗

自分好みのトッピングが出来る、変幻自在で美味しいオートミールクッキー、
ぜひ作ってみてください✨

Ingredients(servings 9-12 cookies)

70g rice flour
10g potato starch
1/4tsp baking powder
1/4tsp baking soda
1/2tsp ground cinnamon
A hint of salt
45g maple syrup(or any kinds of sweetner)
40g coconut oil
40g plant milk or water
100g rolled oats
15g cacao nibs

Optional(mix-ins)
Chocolate chips, chocolate chunks, chopped nuts, dried fruits,
Such as raisins, flaked coconuts.

Instructions
1 . Combine the rice flour, baking powder, baking soda, ground cinnamon,
Salt, maple syrup, plant milk and oil in the bowl.
2 . Stir in oats and cacao nibs until evenly distributed.
3 . Divide the cookie dough into 9-12 pieces and place them on a oven tray.
4 . Preheat oven to 180C/350F and bake for 18-20 minutes until barely golden brown around the edges.
5 . Cool on baking sheet for 5 minutes, remove to wire rack to cool completely.

****************************************************************************

材料(約9-12枚分)
　
70g 米粉
10g 片栗粉
1/4tsp ベーキングパウダー
1/4tsp ベーキングソーダ
1/2tsp シナモンパウダー
塩　ひとつまみ
45g メープルシロップ(お好みの甘味料可)
40g ココナッツオイル　
40g 植物性ミルクor 水
100g ロールドオーツ
15g カカオニブ

オプション(トッピング例)
チョコチップ、ナッツ、ドライフルーツ、ココナッツフレーク

作り方
1 . ボウルに米粉、片栗粉、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、シナモン、
塩、メープルシロップ、ミルク、ココナッツオイルを入れ混ぜる。
2 . ロールドオーツとカカオニブを加えて均一になるまで混ぜる。
3 . 生地を9-12等分に丸めて、オーブントレイの上に並べたら手のひらで押し潰して丸く成形する。
4 . 180度に予熱したオーブンで18〜20分、周りに焼き色がつくまで焼く。
5 . 焼き上がったらトレイの上で5分ほどそのまま冷まし、クーラーの上に移して完全に冷めたら完成！

#オートミール #vegan

▼instagram

Milla’s Cuisine
https://www.instagram.com/millas_cuisine/

****************************************************************************

Credits:
Not The King – Ice Tea – Royalty Free Vlog Music
Music By Not The King
Soundcloud │ gaga1217shane@gmail.comcoreygagne
Instagram │ www.instagram.com/corey_gagne
Facebook │ www.facebook.com/NotTheeKing
Patreon │ www.patreon.com/nottheking
Source │ youtu.be/bVyV0VNiKpc