【砂糖不使用】材料4つでできる絶品バナナアイス🍨

暑い日にぴったり！
冷たくてさっぱり食べられるのに、
砂糖も添加物も不使用！

やさしい甘さの「白いはちみつ」で作る、
罪悪感ゼロのヘルシーアイスです✨

原材料はとってもシンプル。
全部食べても気にならないし、しかも非加熱のはちみつだから、酵素・ビタミン・ミネラルもそのまま。
美容と健康をしっかりサポートしてくれます🙌

バナナの自然な甘み＋きな粉の香ばしさ＋ナッツのカリカリ食感。
豆腐は姿を消して、なめらかさだけをプラス！
「これ、本当に砂糖なし？」って驚くはずです☺️

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🕒 調理時間

約5時間（冷凍時間含む）

📝 材料（2人分）
・絹ごし豆腐…100g
・バナナ…1本（約80g）
・白いはちみつ…大さじ2
・きな粉…15g
・ナッツ（粗く刻む）…20g

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🍯 作り方
1. ジッパー付き袋に材料を全部入れ、よく揉み込む。
2. 空気を抜いて平らにし、冷凍庫で5時間。
3. 器に盛り、ナッツを散らし、仕上げにはちみつを追いがけして完成。

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✅ ポイント
・冷凍はしっかり5時間。食べる5〜10分前に出すとすくいやすい。
・バナナは完熟がおすすめ。甘さが足りなければはちみつを追加で調整。

#はちみつ #無添加 #砂糖不使用 #簡単レシピ