レタスの生春巻き
こんにちはエー ja 佐賀中部地区 富士町4車 女性部の友達や子です サラ c 富士町では 中山間地が涼しい気候を生かして レタスやカシュー野菜の栽培が盛んに行わ れています 富士町では現在15戸の農家が目指す部 絵画部会員として作付面積約25 ヘクタールで栽培しています 収穫したレタスは主に富士町加工食品へ 出荷して一部を90市場へ出荷しており ます 今日はそんな不必要で採れたレタスを使っ てレタスの生春巻きの作り方を紹介したい と思います それではこれから作ってみましょう はじめにれたしを洗い よく水を切ってから 手でちぎりシーンを撮ります ユーリは両足を切り落として半分に切り はぁっ さらに縦に4分の1に切ります カニカマは半分に切ります ダイスヴェーバーを塗る前にさっと通し 広げます 広げたライスペーパーにレタスきゅうり カニカマ チーズをのせて 中身が出ないように巻いていきます 牧上がったら斜め半分に切り お皿に盛り付けます ねえ自動 ドレッシングを急いだらあ 完成です 富士町3-レタスは平坦部に比べ気温が 低く 昼と夜の温度差によって独特な奄美と みずみずしさが作り出されます メタスが食物繊維が豊富でリラックス作用 や免疫力を高めて風邪などの感染病に効く と言われています また技能作用や高血圧予防にも効果がある と言われているんですよ 今回紹介したレタスの生春巻きは簡単に たくさん野菜を食べられてヘルシーです 野菜が苦手なお子様には ハムなどのお好みの具材を入れてみては どうでしょうか ではいただきます 落札しておいしーかー みんなのよい食プロジェクト みんなで国産選ぼうよ 食は日本語未来だよみんなのよ伊 shop 日本をもっと食べよう jaグループ