【1週間で3キロ痩せた激うまスープ】とろ玉えのきスープ
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【とろ玉えのきスープ】
材料
・えのき…1束
・豆腐…好きな量
・卵2個
●水溶き片栗粉
●鶏がらスープの素…大さじ1+1/2
●醤油…大さじ1
●みりん…大さじ1
●水…500ml
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▶︎ @dietrecipe0707
28件のコメント
毎食食べればいいの?
㬾不全が来た!
おいしいそう❤😋😋
えのきそっちから切る？
焼き肉に、合いそう！
主様のおかげでこれを主食にタンパク質多めの食事を心がけたら4キロ落ちました！！
キノコって凄い
美味しそう！
作ってみます😊
モヤシも入れてボリューム満タンで頂きました♬味も美味しかった❤
いろいろとアレンジできそうでよい！とりがらスープの代わりにウェイパー、ねぎのかわりに余り物の白菜投入したら、美味しかった
あした、つくります❤
これとろみのおかげで1杯で満腹感えぐいんよな
これ鬼リピしてる
うまいし簡単に作れるし最高
味付けの参考にしました
美味しかったです
ありがとうございました
一週間で3kgは痩せすぎです
非常にキケンな痩せ方です
あかん奴なのでこれにご飯入れて食べたい😢
この量を何日（何回）で食べるのでしょうか？
一週間で3㎏瘦せた？
羨ましいです。
クリームパンみたい
これ、何人前ですか？
夏場は、トロミで汗かくからダイエットにも効果あるのかな？
これだけで1週間-3kg痩せるのは不可能です。
鶏の挽き肉と、オートミールを入れて、
お粥にして
食べたくなります。
夏バテの防止にも なりそうですね。
冬にコレにうどん入れて作ってみよう(๑º﹃º๑)ｼﾞｭﾙ
普段ジャンクフードばっか食べてる体重だいぶ重めな人ならそれくらい痩せそうですね😊
普通に美味しそうだし作ってみよ〜🎵
スープだけで体重減少とか。。。何かの病気で痩せたんじゃない？
最後若干ぐつぐつする音聞こえてたまらんです
このレシピでも１回で食べきったら食べすぎなの？野菜と水分だけでカロリー低そうだけど。
味変でラー油といりごま足したら美味かったです！！