4毒抜きパン・ノンオイル米粉パン・砂糖不使用米粉パン#4毒抜きレシピ #4毒抜きおやつ #4毒抜き #よしりん

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よしりん4毒抜きめこパン 編見えますちゃ ふわふわ うん美味しいかも 美味しいすごいふわふわ で うん美味しい

はじめに
4毒抜き！基本米粉は血糖値上げるためNG🙅‍♀️です。
※4毒抜きYouTuberで米粉使用して配信されてる方多く見かけます。
ご注意申し上げても反省せずに
米粉使ってシフォンケーキ出されてますね😊
知識のないままYouTuber信用していると大変な事になりますので
動画内容確認の上お願い申し上げます🙇‍♀️

私は、健康オタクの主婦です。
吉野敏明先生おススメ
4毒抜きに失敗して
糖尿病の夫が大変なことに！！
吉野敏明先生
よしりん配信の
4毒抜き！を失敗した結果
血糖値が上昇！！
私の様に4毒抜き失敗されない様に
また、吉野先生を心から応援する想いで配信しております。
ご理解お願い致します🙇‍♀️

吉野敏明先生推奨の
【4毒抜き概略】
砂糖（舌に甘み感じる物はダメ）
小麦粉
乳製品
植物性油
摂取をしない！という事です。
※ご病気の方はズバッと4毒抜きして下さい！とおっしゃってます。

★YouTube参考
【原口一博先生の本紹介してます】⬇️

【塩麹作り方】⬇️

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