【砂糖不使用】食べるスキンケアスイーツ🌿かぼちゃチーズケーキ🧡🧁
[音楽] 秋に食べたい美肌ダスイーツはこれ。 ホックホクのかぼちゃを使った甘酒チーズ ケーキです。混ぜて焼いてあとは冷蔵庫で 冷やすだけ。甘酒でとろりの濃かぼちゃに は若返りビタミンのビタミンEが豊富で 血流をサポートしてくみ散知散知らずの 卵肌へ食べるだけで内側から卵肌保存して 作ってみてね。甘酒で卵肌一緒に育てませ んか [音楽]
こんにちは！管理栄養士のsatsukiです🌸
今日は混ぜて焼くだけでできる
【かぼちゃ甘酒チーズケーキ】をご紹介します🎃🍰
かぼちゃに多く含まれる「ビタミンE」は、
血行をサポートしてくれる栄養素✨
巡りが良くなることで、お肌のくすみケアにもつながります🌿
さらに「飲む点滴」と呼ばれる甘酒をプラスすることで、
お肌の内側からしっとり整えてくれる卵肌スイーツに🤍
仕事や育児で慌ただしい毎日でも、
ひと切れでホッとしながら美容ケアができますよ💛
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（材料）18センチ丸型
・クリームチーズ 200g
・かぼちゃ 200g
・濃縮甘酒 100g
・卵 2個
・甘味料 大さじ2（はちみつ使用）
・米粉 大さじ1
・塩 ひとつまみ
（作り方）
① 材料をなめらかになるまで混ぜる
② 200℃に予熱 → 25-30分焼く
※焦げそうならホイルをかぶせてね
③冷蔵庫で1日以上冷やす
⬇️タルト土台なしでも美味しいですが、タルト有りの場合はタルト生地を敷き詰めてからチーズ生地を流し込み焼き上げてください✨
🥧タルト🥧
・米粉……50g
・アーモンドパウダー……25g
・ベーキングパウダー……小さじ1
・塩ひとつまみ
・甘酒（濃縮タイプ）……大さじ1.5
・メープルシロップ……大さじ1/2
・豆乳（牛乳でも可）……大さじ1/2〜1
⇨全てをポリ袋に入れ生地をまとめる。
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🌸甘酒効果でノーファンデ歴5年
美容と癒しを届ける【#卵肌レシピ 】🌸
気になる方はぜひ保存して作ってみてくださいね✨
@osa_cook ← プロフィールから他の卵肌スイーツもチェック♡（Instagram）
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