玄米お粥パン♡残ったご飯で発酵なしの簡単ソフトパン♡美味しくてはまります！油不使用でヘルシー♡栄養満点パン♡

玄米お粥パン♡残ったご飯で発酵なしの簡単ソフトパン♡美味しくてはまります！油不使用でヘルシー♡栄養満点パン♡

こんにちはサーリです 今日は残っていた玄米ご飯をおかゆ状にしてパンを作ってみました 柔らかくて食べやすいパンになっています 発酵させなくてもいいので簡単に作ることができます では作っていきます 残っていた玄米ご飯を使っていきます 玄米ご飯を150g ブレンダーに入れて行きまー [音楽] 次に塩を小さじ1杯入れていきます [音楽] 次に水を 1.5カップやっていきます 本当は鍋で 30分以上にでほか湯上にして使っていくのですが今回は簡単に ミキサーでを改造にして使っていきます ブレンダーにかけてを会長にしていきます [音楽] 化粧お米の粒が残っているくらいでも大丈夫です プロットを会場になるまで混ぜていきます [音楽] を会場になったらボウルにあけていきます 他の材料も入れていきます 他のパウダーを見ていきます おからパウダーを入れることでソフトでやわらかいパンに仕上がります pages の入れていきます [音楽] 本当に犬を入れていきます オートミール目はなくても子猫でも小麦粉にも大丈夫ねー 全体を混ぜていきます [音楽] [音楽] 全体がよーく混ざったら室温で一晩置いておきます 夏場やも家の中が暑い場合は塩走行で一晩寝かせます 一晩寝かせた生地をもう一度全体をよーく混ぜていきます 人が寝かせたら少し発根匂いがします 事前に格好しているんだと思います [音楽] クッキング指導引いた prem 上に 好きな人に分けていきます [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] スプーン a 形を整えていきます [音楽] [音楽] ます [音楽] 手で細かくしたくみようトッピングしていきまーす [音楽] [音楽] [音楽] 170度のオーブンで30分ほど焼いていきます 玄米後かよパンの完成デー [音楽] [音楽] すごく柔らかって食べやすいパンデー リーズの甘さが d 凄く美味しいです お粥のをべちゃべちゃした感じは全くなくしっとりやわらかって頭を食べやすいです ここの味やほんとミール phase ニャークルミなどいろんな味が楽しめてすごく 美味しいパーになっています おすすめねー 続まっせんやミネラルも豊富で栄養満点の分 a 今日も最後までご視聴いただきありがとうございます 感謝いたします また次回の動画でお会いしましょう [音楽] [音楽]

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

今回は残っていた玄米ご飯で玄米お粥パンを作ってみました。

お粥もミキサーで作り、材料を混ぜて一晩生地をねかせて

焼くだけの簡単に作れるパンです。

おからパウダーやオートミール、玄米でヘルシーで栄養満点

のパンです。

材料

玄米ご飯　１５０ｇ
水　１，５カップ
塩　小さじ１
おから　半カップ
レーズン　５０ｇ
オートミール　１００ｇ（米粉や小麦粉でも）
くるみ　トッピング用お好みの量

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

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