【材料3つ～】高タンパク糖質控えめ、きな粉とバナナのオートミールクッキー｜ダイエット

栄養たっぷり、太らないクッキーです。お正月は食べたりゴロゴロして気かゆるんでいたので、今年もオートミールを定期的に食べて太らない一年を過ごしたいと思います。

本当はサクッとしたクッキーにしたかったけどバナナが入るのでどうしても、しっとりした感じになってしまいました。もう少し低温で焼き時間を長くしたら中の水分が飛びそうですがやってみてないのでなんとも言えませんが…

▼ダイエット向きグラノーラ
→https://youtu.be/GULNJGZCj18

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◆ 使った材料
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・バナナ 1本

・オートミール 80g
・きな粉 30g
・米油大さじ1
・水 10～20ml

▼焼き時間
余熱160℃のオーブンで約20分

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◆ 使わせて頂いた音楽
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・フリーBGM DOVA-SYNDROME