『ツナと卵のそぼろ』味付けは麺つゆで！冷めても美味しい簡単おかずレシピ！冷蔵庫にあるもので節約料理/旦那弁当/ツナ缶レシピ/作り置きレシピ/bento【あさごはんチャンネル】

『ツナと卵のそぼろ』味付けは麺つゆで！冷めても美味しい簡単おかずレシピ！冷蔵庫にあるもので節約料理/旦那弁当/ツナ缶レシピ/作り置きレシピ/bento【あさごはんチャンネル】

今回は以前人気だったそぼろ丼のそぼろを 簡単レシピで作っていきます調理時間は たったの2分ノーカットでお届けし ますまずはフライパンに火をつつける前に オイルごとツナ缶を豆乳さらに卵も加え ます両方加えたところで中火にして卵とツ をかき混ぜていきます 卵が徐々に固まっていきますので手早く かき混ぜつつ焦げないように注意して ください卵は周りから固まっていきますの で剥がしながら混ぜていきます 卵が半熟になったところで麺つゆ大さじ1 を豆乳 面水を全体になじまつつ徐々にそぼろ状に なっていくのでそぼろを細かく砕くように 混ぜていきます いい具合に卵とツがポロポロになったら 出来上がり です2分でできる卵とツの簡単そぼろその ままご飯に乗っけてもいいですし マヨネーズ黒コショをかけるとさらにご飯 が進む味付けにご飯が足りなくなること 間違いなしお弁当のおかずにぜひぜひお 試しよう ご視聴ありがとうございましたチャンネル 登録コメントよろしくお願いします待って ます

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、以前お弁当動画にて紹介した、ツナと卵のそぼろの簡単レシピです🍳

ささっと作れる簡単時短レシピ♪
冷めてもおいしいのでお弁当等にもおすすめの1品です🍱

【材料】
・ツナ缶　1つ
・卵　1つ
・麺つゆ　大さじ1
・マヨネーズ　お好み
・黒胡椒　お好み

【本日の一言日記】
奥さんに、あれ美味しかったよね！卵のそぼろ丼！と言われて

「あ、ツナ缶のやつ！と思い出しました。」

そして、ちょうどツナ缶が棚の中に1つ。
折角なので、麺つゆで作る簡単アレンジにして、再び作ってみました(*´∀｀*)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #ツナ缶レシピ #卵1つ