23時からチョコバナナパウンドケーキ作ってみた🍫 #グルテンフリーおやつ #チョコ好き #腸活 #簡単レシピ #ダイエット
どうもご機げ長ゆきです。今日は夜11時 からチョコバナナパンドケーキ作ったので 紹介していきますか。最近思うことがあっ て話そおうと思ったんですけど、ダイ情 あるじゃないですか。グルテンフリーなら いいとか意味ないとかいろんな人が いろんなこと言ってるじゃないですか。で 、そんな気にしんくていいとか。ま、私は 気にしてるのは圧倒的に調子がいいから 便秘にもならへんし、元々小麦大好きで めっちゃ食べてたけど今の方が体が楽や からそうしてるだけ。例えばこの食材 めっちゃいいよって言われるもんでも人に よって合わんかったりとかするから、ま、 それぞれ体質もちゃうし、だから思うこと はいろんな情報に左右されずに、ま、自分 の体の反応を見て自分に会うものを自分で 判断選択していく。ダイエットへ自分が 聞いて人と比べ自分で納得して、ま、自分 軸で考えるのが大切なんじゃないかなと 思います。私は食べることが大好きやから 食べたい時に食べれる体であるために日々 発信してます。自分大事にしてこな。