ダイエット中に食べたいレンジで簡単ヨーグルトプリン🍮🤍 #shorts #簡単レシピ

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◾️ヨーグルトぷりん

【材料】 ……………………………………………………

・ヨーグルト　200g
★豆乳 100ml
★てんさい糖　20g
★ゼラチン　5g

【作り方】 ……………………………………………………

①★の材料をよく混ぜる
② 600wのレンジで2分
③②にヨーグルトを入れてよく混ぜる
④容器に移して冷蔵庫で2時間〜冷やしたら完成！

お好みのソースでどうぞ☺️🤍

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𓂃𓈒𓏸

りりお(@ririo_diet_recipe)

料理はキホン目分量、ズボラな主婦
過食と持病で体重増加
→半年で-12kgの減量に成功✨
現在もゆるキープ5年目☺️

美味しいものが大好き！
食べたいけど太りたくない！

そんな希望をかなえる
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