フライパンで簡単🍳米粉りんごケーキ🍎
子どもの癇癪、実はおやつの白砂糖が原因かも？💦
白砂糖は血糖値をジェットコースターのように揺らすから、子どもの気分も不安定になりやすい🥲
白砂糖を減らすことでママも楽に🥺
だから今日のおやつは白砂糖なし！
米粉りんごケーキで安心🍎
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あとで見返せるように保存💌がおすすめ✨
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米粉りんごケーキ🍎
🥣材料
⚪︎りんご…1/2個
⚫︎卵…1個
⚫︎メープルシロップ…大さじ2
⚫︎米油…大さじ2
⚪︎豆乳…60ml
⚪︎米粉…100g
⚪︎ベーキングパウダー…小さじ1
🥣作り方（フライパン16cm）
① ボウルに⚫︎を入れて、よく混ぜる
② ①に豆乳を入れて混ぜたら、米粉、BPを入れて混ぜる
③ りんごをスライサーで切る（薄めに）
④ フライパンにクッキングシートを敷き、りんごを並べて生地を流す
⑤ 弱火で15分〜20分焼く（生地に火が通ればOK）
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@emi.mutenka
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