砂糖・チョコ不使用🤎まるで生チョコみたいなケーキ🤎レシピはコメント欄🧸#ダイエットレシピ #ヘルシースイーツ #簡単レシピ

🧸レシピはこちら↓
あとから見返せるように保存しておくと便利だよ️♡

【材料】
・卵 1個
・豆乳(お好きなミルク代用○) 30ml
・はちみつ 20g
・米粉 10g
・ココアパウダー 20g

【作り方】
① 材料を全て混ぜる(ココアパウダーを1番最後に入れてすぐ混ぜるとダマになりにくくて楽だよ)
② クッキングシートを敷いた耐熱容器に入れて500Wで1分30秒加熱
③ 粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成♡

☑️加熱後はまだ中心がトロトロしていてOK！
余熱でゆっくり火が通り、冷蔵庫で冷やすことでこっくり濃厚に🤎
☑️クッキングシートは一度水に濡らして絞ると敷きやすくなるよ👍🏻

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その他のヘルシースイーツ🍪は
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運動嫌い＆甘いもの好きでも
楽しみながら痩せられる✨

158cm 43kgキープ中の私が作る
白砂糖・小麦粉・バター不使用の
ヘルシースイーツをお届け🧸💕

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しっとりしてて美味しそう🎵

おいしそうしぎる！

美味しそう🤤(´,,•﹃•,,｀)ちなみに何分冷やすんですか❓

米粉の代わりになるものとかってありますか……?

米粉の代わりになるものってありますか？何分くらい冷やせば良いですか？