【四毒抜きおやつ】手作りじゃがりこが激うま！材料袋でモミモミ！米粉で作る罪悪感ゼロのスナック！#よしりん #四毒抜き

【四毒抜きおやつ】手作りじゃがりこが激うま！材料袋でモミモミ！米粉で作る罪悪感ゼロのスナック！#よしりん #四毒抜き

팔타 [음악]

四毒抜きおやつ！✨
市販のお菓子を、もっと体にやさしく！
今回は、あの「じゃがりこ」を参考にしたスナック菓子をご紹介します。
【ほぼ野菜で作る　四毒抜きスナック「ジャガボーくん」】です笑

材料はとてもシンプル🥔&🥕&🥦
しかも、体に優しいグルテンフリー＆油不使用！
お子様や、大人のおやつにぴったり！
そして、みんな大好きな味です❣️
動画を見ながら一緒に作ってみてくださいね。

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【材料】（約40本分）
・じゃがいも（中） … 2個
・人参　50g
・ブロッコリー　30g
・米粉　40g
・塩 … ふたつまみ
・ガーリックパウダー … 小さじ1/3
※すりおろし生ニンニクでも代用OK！
※ガツンとニンニクを感じたい方は、パウダーを。
優しいニンニク風味を感じたい方は、生ニンニクをお勧めします。

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【作り方】

● オーブンで焼く場合
1. 材料をすべてポリ袋にいれ、生地をこねる
2. 細く成形し、クッキングシートに並べる
3. 170℃に予熱したオーブンで30分〜焼く

● フライパンで焼く場合
1. クッキングシートをフライパンに敷き、生地を並べる
2. 弱火でじっくり焼き、転がしながら全体に焼き色をつける
3. 火が強いと焦げるので、絶対に目を離さないように！

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【ポイント】
・ガーリックパウダーを使うと、香ばしさがアップ！
・ニンニクをしっかり効かせたい方は、パウダーがおすすめです。
・何でも、出来立てが1番！作って、あら熱がとれた頃が、1番おいしいかも。
・とにかく、焼きの部分がポイント。低温でじっくり、乾燥させるように焼くとサクサク度が増すよ。

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＼四毒抜きで、家族みんなが笑顔になるおやつを／
「ジャガボーくん」、ぜひ作ってみてください🤗‼️

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💡大好評！えびせん動画はこちらから💁‍♀️

【四毒抜きおやつ】手作りえびせんが激旨！？材料4つ袋でモミモミ！米粉で作る罪悪感ゼロのおやつ

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💡四毒抜きおすすめ食品＆食材はこちら

https://room.rakuten.co.jp/room_zero4/items

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こちらのチャンネルでは、これからも、皆様のお役に立てる、【簡単】で【美味しい】四毒抜きご飯をご紹介していきます‼️
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※本レシピは、市販の『じゃがりこ』を参考にした手作りアレンジです。『じゃがりこ』は、株式会社カルビー様の登録商標です。

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