グルテンフリーカボチャチーズのホクホククッキー🎃Oatmeal Cookie Recipe #簡単レシピ #オートミール#グルテンフリー#かぼちゃレシピ

    毎日オートミール生活5年目。今日は かぼちゃチーズのほクッキーを作ります。 私が毎日オートミールを食べるのは 美味しくて超にいいから。腸は自立神経と も深く関わっていて町内環境を整えること はメンタルの安定にもつがる。超喝で 食物繊維は必須だから私はオートミール から取ってるよ。かぼちゃとチーズの相性 抜群保存して作ってみてね。

    8件のコメント

    1. グルテンフリーで腸に優しいクッキーです☺️

      材料📖
      •オートミール粉:100g
      •かぼちゃ:50g
      •ピザ用チーズ:15g
      •卵:1個
        ・砂糖 : 10g
        ・塩 : 3g
      •ココナッツ油orオリーブオイル:小さじ1
      •ベイキングパウダー : 小さじ1
      •牛乳or豆乳orオーツミルク:60ml〜(かぼちゃの水分を見ながら調整)

      作り方👩‍🍳
      1. かぼちゃをレンジで600w3分加熱して、フォークでなめらかにつぶす。
      2. ボウルに材料全て入れて混ぜる。
      3. 丸く成形して、180 ℃のオーブンで15〜20 分焼く。

    2. Ingredients 📖
      • Oat flour: 100 g
      • Pumpkin: 50 g
      • Shredded cheese: 15 g
      • Egg: 1
      • Sugar: 10 g
      • Salt: 3 g
      • Coconut oil or olive oil: 1 tsp
      • Baking powder: 1 tsp
      • Milk, soy milk, or oat milk: about 60 ml – adjust depending on pumpkin’s moisture

      Instructions 👩‍🍳
      1. Microwave the pumpkin at 600 W for 3 minutes, then mash it smoothly with a fork.
      2. Add all the ingredients to a bowl and mix well.
      3. Shape into round cookies and bake at 180 °C (350 °F) for 15 – 20 minutes.

    3. HELLO HINAFIT I KNEW YOU SINCE I WAS NINE YEARS OLD I RALLY WANNA GAIN A GOOD BODY LIKE YOU. BUT YOUR VIDEOS MAKE ME POSITIVE AND STRONG DON'T GIVE UP KEPP ON GOING

    4. I like your videos so much keep on going you are very strong and i wantdet to ask do you speak german because im german i really love your videos ❤ they come out very good and clean very simple i never eat snacks only healthy food like bannana and oatmeal

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