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#オートミール #クッキー #ダイエット
35件のコメント
概要欄の材料一覧とかが書いてない(´・ω・`)
サイドチェスと久しぶりに見た気がする。
気のせいかな?
スイーツのレシピ久々な気がする!
甘いもの好きだから嬉しい
サムネ見てたらぼんち揚食べたくなってきたwww
だれウマさんのお家ならホームジム設置できそう😄
卵の割り方が独特w
安定のマッチョ語?慣れてきました😁w
クッキー美味しそう😆
お洒落なクッキーも好きですが、こういうワイルドなザクザククッキーも美味しそうです✨
ジム、行けると良いですね💪
ココア味のプロテインあるから明日作ろう
悪魔じゃなくて天使クッキーなのでは!?w
しっかりと混ッチョは草
概要欄に材料書いてない、、、
オートミールレシピわーい!と思ったらプロテインかぁ…😭なにかで代用出来ないかな🤔
プロテインない、、、
久しぶりに見たらマッチョ度上がってた笑
コーンフレークやグラノーラでもできるの?
高たんぱくなクッキーのはずが高たんぱくのプロテインになってる
どんだけ好きやねん笑い
いつもおいしいレシピをありがとうございます
頑張ってください!!
あーこりゃいいレシピ教えてもらった。
プロテインって焼いたら風味変わらないのかな?と思っていたよ(^^)今日もやんちゃな動きを拝見出来ましたw楽しい♪
私も今筋トレ頑張っているので、このレシピ嬉しいです!!
概要欄に材料書いてくれぇ〜。
ダイエット中だからめっちゃ嬉しい✨
サムネがフライドチキンに見えた僕はマッチョなのでしょうか?
プロテイン飲んだだけでムキムキなるんやったら
誰もヒーヒーなるほど筋トレせんて。笑
嬉しい😆
会社帰り繁華街の誘惑対策として、腹持ちの良い、夕方の軽食を探していました。
プロテインバーって甘くて苦手で‥添加物も多いんですよね。
無添加で甘さも控えめなストロングバーは高価で‥自分で作るっていう発想はなかったですが、自身の好みを反映させたものを作れるのは素晴らしいですね❗️
だれウマさん!
本届きました〜‼️
またこの本見ながら、たくさん作りますね〜😃👍
久しぶりに見たら顔出てた
プロテインない場合は何でやったほうがいい?
予約した本が届いたけど、特典のダウンロードができない…せっかく予約したのに…
語尾のマッチョ、
ブレんなぁ〜〜😂✨
素晴らしい👏🏻✨
マッチョに幸あれ~
コメント欄に材料とグラム数書いて固定にしておけば見やすくなりそうですね
概要欄にレシピとかマクロとか書いたほうがよいのでは?
1:06 もはやクッキーやなくてプロテイン言ってしもうとるw
プロテイン無ければ何か代役ありますか?
オートミール50g
オリーブオイル大さじ2
プロテイン50
卵1個
ラカント大さじ1
これ作ってみたけど美味しかった😊
私的には粉感強かったのでプロテインもう少し減らしてもいいかも💦
ゆっくり作ってたらオートミールが全ての水分を吸収してしまい、プロテインがうまく混ざらなかったので豆乳入れて調節しました!
オートミールクッキー作りました。僕はプロテインはザバスのプロテインで使用しました!家にはオーブンなかったですのでパン焼くトースターで、4分焼きました❗感想はザクザクかんが有りめちゃくちゃ美味しかったです!筋肉クッキー🍪また作りたいと思います!