生チョコケーキ#ヘルシーおやつ #簡単レシピ #太らないレシピ

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チョコ食べたくなったらこれ🥰
豆腐＋ココアパウダー＋はちみつで
たんぱく質しっかり＆砂糖なし🫶🏻

めちゃくちゃ濃厚なのにチョコ不使用でダイエットもが叶っちゃう　🤍

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◯⚪︎———————

〈生チョコケーキ〉
約218kcal
使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰

【材料】　
⚫︎絹豆腐　150g
⚫︎ココアパウダー　40g
⚫︎はちみつ　15g

▪️作り方
①水切りした絹豆腐をボールを入れ、よくすりつぶす
②残りの材料を入れてよく混ぜる
④容器にうつし、冷蔵庫で2時間ほど冷やして完成

▫️ポイント
豆腐は最初は潰すように、細かくなってきたらぐるぐるかき混ぜると豆腐感ゼロに🍽️
忘れないように保存しておいてね⭐️
————————⚪︎◯

最後まで見てくれてありがとう😊💕

20年以上体型キープしてる私が、食べても太らない
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