濃厚抹茶プリン🍵🌿‬ グルテンフリーレシピ　#ダイエットレシピ　#ヘルシースイーツ #抹茶プリン　#レンジ　#🍮

Instagramで100万回再生されたチョコプリン、2種類の抹茶味を作りました🍵🌿‬
みんなはどっちの味を食べてみたい？♡

レシピはこちらから🥣
あとで見返せるように、保存しておくと便利です♩

ぷるぷるかわいい抹茶プリンが、おうちでかんたんにつくれちゃう♡
型やゼラチンの量をお好みでカスタマイズして、アレンジ無限大🥄😉
ぜひお好みのおめかしで楽しんでね🤭

˗ˋ 濃厚抹茶プリン レシピ ˊ˗‪

……　 材料 (丸4個分 合計約200ml)　…………

プリン液
・牛乳　180g
・きび砂糖　20g
・抹茶パウダー　8g
・粉ゼラチン　5g

抹茶づくし
抹茶パウダー(上から振るとかわいい♡)
抹茶ソース
・抹茶パウダー　1g
・お湯　10g
・メープルシロップ　10g

きなこ黒蜜
きなこ(上から振るとかわいい♡)
黒蜜ソース
・黒糖　10g
・水　10g

……　 作り方 　…………………………………

① ゼラチン以外の材料をボウルに入れて、ぐるぐる混ぜる(まだ抹茶が溶けきっていなくてもOK！)
　 ※抹茶パウダーは振るっておくとダマになりにくいです💡
② 600Wで1分30秒加熱
③ ゼラチンを加え、素早く混ぜる
④ お好きな型(約200ml容量)に注ぎ入れ、冷蔵庫で冷やしたら完成！
　 ※抹茶パウダーやゼラチンがダマになった場合には、ザルでこすとなめらかな仕上がりに♩

抹茶ソース
材料3つすべて混ぜ合わせたら完成！

黒蜜ソース
材料を合わせて600W 1分20秒ほど
混ぜて若干とろみがついていればOK♩(冷めるととろんとしてきます)

Point ✎𓂃

今回は型から外しやすいようにぷるぷる感強めのレシピになっています♩
カップに入れてそのまま食べる場合には、ゼラチンを4gに減らしてやわらかめに仕上げるのもおすすめです🍀

……　栄養量 （1個当たり/全4個）　………
目安となりますので、参考までにご活用ください🌷

• カロリー：約57kcal
• たんぱく質：約3.0g
• 脂質：約1.8g
• 炭水化物：約7.9g
└ 糖質：約7.7g
└ 食物繊維：約0.2g

1日のおやつの目安は150〜200kcal以内💡

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

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𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

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明日作りまーす❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

型って名称は何ですか？ダイソーで検索したくても名前が分かりません。