パン粉でココアクッキー！エディブルフラワーレシピ！胡桃入り簡単美味しいダイエットレシピ！

パン粉でココアクッキー！エディブルフラワーレシピ！胡桃入り簡単美味しいダイエットレシピ！

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●パン粉でココアクッキーの簡単で美味しいダイエットレシピがわかる。エディブルフラワーのヒメジョオンや胡桃も使ったレシピがわかる。ダイエットにも良いココアの効果もわかる動画です。

目次
0:19 パン粉でココアクッキー！身近なエディブルフラワー簡単レシピ
6:39 ココアの効果
8:10 パン粉でココアクッキー 焼き上がりで試食
10:11 まとめ：パン粉でココアクッキー！身近なエディブルフラワー簡単レシピ

レシピ
２人分材料
パン粉３０g
砂糖無しピュアココア小さじ１杯
甜菜糖小さじ２杯
太白ごま油小さじ１杯（好みのオイルでOK）
無調整豆乳30cc（もう少し多目の方が崩れにくいようです）
食べる事できる花（今回はヒメジョオン ）好みの数（無くてもOK）
（エディブルフラワー）
胡桃（無くてもOK）

作り方
１：パン粉にココアと甜菜糖、オイル、無調整豆乳を入れて混ぜます。
２：好きな形にして洗っておいたヒメジョオンや胡桃を上に載せます。
３：１８０度で１０分焼いて出来上がり

ちょっと豆乳が不足気味で崩れやすかったのですが、ものすごく美味しかったです。

混ぜて焼くだけと簡単で美味しいので、ぜひ作ってみてください。

◆この動画の元記事
パン粉でココアクッキー！身近なエディブルフラワーと胡桃入り簡単レシピ
https://mutenka-diet.net/pankocokkie/

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