【抹茶スノーボール】レシピはコメント欄に👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
混ぜてちんだけ。口の中でとろける抹っ茶 スノーボール。 [音楽]
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recipe /
抹茶スノーボール
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・●米粉…50g(波里のお米の粉)
・●てんさい糖…20g
・●抹茶パウダー…5g
・米油…23g
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を混ぜる
②米油を入れて混ぜる
③お好きな大きさに丸める(私は13~14gほどで丸めました)
④160度で予熱したオーブンで15分焼く
レンジの場合
・600w1分30秒(500w1分50秒)ほど
食感の比較
・おすすめはオーブン!よりなめらかでとろける食感になります。ですがレンジでも美味しいです♩
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー:526kcal
たんぱく質:5.0g
脂質:29.5g
糖質:60.2g
食物繊維:4.4g
食塩相当量:0.0g
参考程度に♡
________________
めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
美容•ダイエットのための簡単おやつ
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#抹茶スイーツ #抹茶 #米粉 #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ
2件のコメント
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・●抹茶パウダー…5g
・米油…23g
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を混ぜる
②米油を入れて混ぜる
③お好きな大きさに丸める(私は13~14gほどで丸めました)
④160度で予熱したオーブンで15分焼く
レンジの場合
・600w1分30秒(500w1分50秒)ほど
食感の比較
・おすすめはオーブン!よりなめらかでとろける食感になります。ですがレンジでも美味しいです♩
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー:526kcal
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脂質:29.5g
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抹茶買って作ります😊レシピありがとうございます😊