【抹茶スノーボール】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

混ぜてちんだけ。口の中でとろける抹っ茶 スノーボール。 [音楽]

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recipe /
抹茶スノーボール

┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・●米粉…50g(波里のお米の粉)
・●てんさい糖…20g
・●抹茶パウダー…5g
・米油…23g

▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨

┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①●の材料を混ぜる
②米油を入れて混ぜる
③お好きな大きさに丸める(私は13~14gほどで丸めました)
④160度で予熱したオーブンで15分焼く

レンジの場合
・600w1分30秒(500w1分50秒)ほど

食感の比較
・おすすめはオーブン!よりなめらかでとろける食感になります。ですがレンジでも美味しいです♩

┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

カロリー:526kcal
たんぱく質:5.0g
脂質:29.5g
糖質:60.2g
食物繊維:4.4g
食塩相当量:0.0g
参考程度に♡
________________

めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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#抹茶スイーツ #抹茶 #米粉 #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ

2件のコメント

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    ・●てんさい糖…20g
    ・●抹茶パウダー…5g
    ・米油…23g

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    ┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    ①●の材料を混ぜる
    ②米油を入れて混ぜる
    ③お好きな大きさに丸める(私は13~14gほどで丸めました)
    ④160度で予熱したオーブンで15分焼く

    レンジの場合
    ・600w1分30秒(500w1分50秒)ほど

    食感の比較
    ・おすすめはオーブン!よりなめらかでとろける食感になります。ですがレンジでも美味しいです♩

    ┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

    カロリー:526kcal
    たんぱく質:5.0g
    脂質:29.5g
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    食物繊維:4.4g
    食塩相当量:0.0g
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