【材料たった2つ】むくみとれちゃうベリーアイス🍌🫐🍨レシピ詳細はコメント欄で！📝　#ダイエットスイーツ #ダイエットレシピ #ヘルシースイーツ #ヘルシーレシピ #youtubeshorts

材料たった2つ /
痩せバナベリーアイス🍌🍫
　
✅カリウムによるむくみ撃退🍌
✅低カロリーダイエット中OK🏃‍♂️
✅アンチエイジング最強✨✨

【材料】（２個分）
•バナナ（90g）　2本
•ブルーベリー　130g
（セブンの1袋）

【作り方】
①バナナとブルーベリーをレンジ600W2分。
②よく混ぜる。
③ジップロックにいれて冷凍庫で完成！！

※カチンコチンだと少し溶かしてから食べてね！！👍🏼
　
【栄養】（２個分）
約 248 kcal
たんぱく質　　 約 2.9 g
脂質　　 約 0.5 g
炭水化物　　 約 61.8 g

アサイー見たい

えーって美味そう

美味しそう‥ではないかも

アサイー食ったこと何人にこれアサイーだよってあげたら気づかなそう

筋肉があるだけでお腹を見せても指摘されない不平等な世界

このレシピ美味しそう是非作ってみます😮

昔Doleさんが作った冷凍バナナ用アイス製造機があったのだよ。あれのジップロック版だね

アサイーボウルみたいうまそう

内臓でふか？

果実１００％😊