5分で完成！叩きとろろの明太納豆丼　｜　How To Make Tataki-Tororo Mentaiko Natto Rice bowl

5分で完成！叩きとろろの明太納豆丼　｜　How To Make Tataki-Tororo Mentaiko Natto Rice bowl

[音楽] こんにちはエリッシュキッチンです たたきとろろの明太納豆丼を作ります 長芋5センチをピニール袋に入れ 袋の上から麺棒などでたたいて細かくつぶします 明太子1本は 切り込みを入れ [音楽] 中身を取り出しておきましょう [音楽] 納豆1パックをボールに入れ 付属のタレを加えて うん割とするまで混ぜます ごはんどんぶり2杯を用意子 納豆をのせてい 長芋を乗せ 園対抗を載せます ギザんだ細ネギ適量ぞ 白いりごま適量を振り きざみ海苔適量を乗せ 軽飲食分作ったら完成です ぜひお試しください

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜

DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
————————————————————
アプリのダウンロードはこちら
https://goo.gl/QzaqPL
————————————————————
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷WEB
https://delishkitchen.tv/

《レシピの詳細はこちら！》

疲れた時の夕飯や忙しい時にぴったりの即席簡単丼をご紹介！長芋を袋に入れて叩くことでシャキシャキ感も残しつつとろとろとした食感が楽しめます。

■材料 (2人分)
・ごはん　　　　　　どんぶり2杯
・納豆[たれ付き]　　 1パック
・明太子　　　　　　1本(50g)
・長芋　　　　　　　5cm(125g)
・細ねぎ(刻み)　　　 適量
・白いりごま　　　　適量
・刻みのり　　　　　適量

■手順
⑴ 長芋はビニール袋に入れて袋の上からめん棒などで叩いて細かくつぶす。明太子は切り込みを入れて中身を取り出す。
⑵ 納豆は付属のたれを加えてふんわりとするまで混ぜる。
⑶ 器にごはんを盛り、納豆、長芋、明太子をのせて細ねぎ、白いりごま、刻みのりをちらす。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

《おすすめの動画はこちら！》

濃厚ねばとろ！磯バターポン酢納豆丼

トリプルスタミナ食材で！納豆ガーリック豚丼

ごまが香る！納豆のふんわりたまご丼

ふんわりとろーり♪明太とろろのドリア風

すりおろさない！とろろ明太うどん