2分で簡単！ケールスムージーの作り方 | How to make kale smoothie
How to make kale smoothie 01: Cut kale 02: Peel banana and cut into 4 03: Add kale, banana and soy milk to a mixer and mix 04: Pour into a cup 05: Complete! [ingredients]
Kale 30g
1 banana
200 ml soy milk Thank you for your viewing!
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この動画はケールを使ったケールスムージーの作り方を紹介しています。
バナナを入れてケールの苦味を軽減させます。
This video introduces how to make Kale smoothies using Kale.
Add banana to reduce the bitterness of kale.
Let’s cook!
[クックパッドレシピ]
https://cookpad.com/recipe/6187837
[作り方]
0:00:00 ケールスムージーの作り方
0:00:05 01:ケールを切る
0:00:12 02:バナナの皮をむき、4つに切る
0:00:23 03:ミキサーにケール、バナナ、豆乳を入れ、混ぜる
0:00:45 04:コップに注ぐ
0:00:55 05:完成！
[材料]
ケール 30g
バナナ 1本
豆乳 200ml
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