乳製品を使わずに！ぷるぷる♡なめらか♡抹茶プリン(Matcha pudding) 【Vegan・Glutenfree・アレルギー対応】乳・小麦・卵不使用
今日は竿です今日は卵なしでもプルプルにできる 抹茶プリンの作り方をご紹介しますぷるぷる食感にするための秘密が2つ一つ目が 米粉でとろみをつけるということそして2つ目が絶妙な量な観点を入れるということ です 特に鑑定の量は 重要でこれよりも多いと硬くなってしまいますし 少ないとかたまらなくなってしまうのできっちりと図って作ってください このまま食べてもらってももちろんおいしいんですけど 甜菜糖シロップとか発行アンホとか p が歩一歩を乗せていただくのもおすすめです 発行あんこはお砂糖を使ってないのに とても甘くて発酵食品なので腸内環境を整えてくれる働きもあります 私の作り方は栄養満点な月の持つ抗酸化物質を余すことなくいただける方法なのでぜひ こちらの動画を参考になさってくださいそして私のチャンネルでは をさ 頭はなるべく使わずに米粉で作るヘルシーでアレルギーの方でも食べられるおやつの レシピや腸内環境を整えたり免疫力を上げるための情報を配信していきますのでおやつ も食べたいけど健康的な体方をしたいという方はぜひチャンネル登録をして最新情報を 見逃さないようにしてください では早速作っていきます [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] お役に立ちましたらチャンネル登録といいねお願いしますではまた次の動画で会い ましょう [音楽]
ご視聴ありがとうございます♡
自身の子どもの、食物アレルギーで、おやつや食べるものにとても苦労しました。
その経験から、お子さんのアレルギーやからだにやさしいものを食べさせてあげたいと思っていらっしゃる方々に喜んでもらいたい！そんな想いをもって発信をしています！
動画をみて何か作ったものがあれば、コメントやSNSに投稿していただけるとうれしいです！
『ぜひ一緒に、このレシピを、必要としている方に届けたいと思っています♡』
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ぷるぷる食感にするための秘密あり♡
なめらかな抹茶プリンのレシピです♡
★栄養満点の小豆の抗酸化物質を余すことなくいただける！発酵あんこ(小豆麹）
★メープルシロップ代替にも！甜菜糖シロップ
★濃厚！ヴィーガンホイップ
抹茶プリン(Matcha pudding)
（材料）
・豆乳(Soy milk)400ml
・塩(salt)ひとつまみ(A pinch)
・米粉(rice flour)大さじ1.5(1 1/2tablespoon)
・寒天(Agar)小さじ1/2(1/2 teaspoon)
・抹茶パウダー(Matcha powder) 大さじ1(1 tablespoon)
・メープルシロップ(Maple syrup)大さじ3(3 tablespoon)
・バニラエクストラ(Vanilla extra) 小さじ1/2(1/2 teaspoon)
✳︎バニラエッセンスなら 少々
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【さお♡】
長女・長男・次女の３児の母♡
長女が生後９ヶ月のときに起きた、アナフィラキシーショック、、、 全身真っ青になり、唇は紫色に、、、
その１年後に産まれた長男の重度のアトピー、、、
毎日、夜中に掻きむしっては、血まみれになった布団を洗うことから始まる朝、、、
さらに追い打ちをかけるように発覚した、複数の食物アレルギー、、、
様々なものにアレルギーがあった、
当時2歳の息子のお誕生日ケーキ
ういろうみたいなスポンジに、重たいかぼちゃクリーム、、、
でも息子は、
はじめての自分のお誕生日ケーキを目の前にして、
すごくうれしそうに、
照れながら、
一口食べて、
「おいしい♡」
と言ってくれた。。。
その時に、、、
「息子に食べさせてあげられる、かわいくておいしいお菓子を作る」
と決めた。
「息子の笑顔のため」から「未来を担う子どもたちの笑顔のため」
1人でも多くの笑顔がみたくて、からだにやさしくてかわいいお菓子を作りながら、子どもの健康や免疫力を上げるための情報を発信しています♡
また、息子のアトピーの経験から、アトピーをはじめとした、美容・健康に関する相談を受けています。 https://ameblo.jp/chaoochaoo/entry-12601309150.html https://ameblo.jp/chaoochaoo/entry-12541197728.html
自分の身を呈して、私にたくさんの事を教えてくれている
子どもたちには、本当に感謝しかありません。
「食を通じて、人々が本来の姿を取り戻すことに貢献する。」
をミッションに、日々お役に立てるよう努めて参ります。
#ヴィーガン ＃グルテンフリー ＃アレルギー ＃米粉 ＃小麦粉不使用 ＃卵不使用 ＃乳製品不使用 ＃マクロビ