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  1. [材料] (10個分ぐらい)
    □ココナッツオイル 50g
    □オートミール 50g
    □ココアパウダー 10g
    □はちみつ 20g
    □ナッツやドライフルーツ 30g
    ・粉糖 適量

    [作り方]
    ①ポリ袋に□の材料全部入れる
    ②よく揉みこんで棒状に形整える
    ③ 冷蔵庫で2時間ほど冷やして粉糖かけたら完成👏

    ※崩れにくくするpoint☝🏻 ̖́-‬
    💡具材は詰め込みすぎない
    💡形作りの時は手でギュッと押しながら整える

    腸活&脂肪燃焼サポート&噛みごたえ抜群でダイエット中にめちゃ嬉しいおやつ🥹✨
    ポリ袋で出来るから洗い物ないの最高🧑‍🍳

    カロリーは普通にあるので少しずつ食べてね🍫

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